女性该怎样去预防乳腺癌发生， 女性应该如何预防乳腺癌？
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，已经成为对女性健康威胁最大的疾病。女性不能提前预防吗？下面介绍如何预防乳腺癌。
1.控制体重：与那些长期保持标准体重的女性相比，绝经后患乳腺癌的风险几乎高出一倍。
2.不要饮酒：美国专家认为，如果每天饮酒一次，患乳腺癌的风险会增加11%。
3.服用维生素D:如何提前预防乳腺癌？最新研究结果表明，维生素D具有预防乳腺癌的作用。
4.经常运动：运动可以使绝经前后的女性乳腺癌发病率降低60%。
5、多晒太阳：与服用维生素D有关，多晒太阳也能降低乳腺癌的发病率，因为皮肤只能在阳光下合成维生素D。
乳腺癌的预防非常重要。女性朋友要把乳房自查作为日常防病的重要内容，要有意识地定期检查一次。因此，无论是患病女性还是健康女性，都应该有意识地进行保健。
为什么母乳喂养有助于预防乳腺癌？
世界癌症研究基金会(WCRF)于2017年5月发表了题为《饮食、营养、身体活动与乳腺癌的关系》的报告。其数据来自全球119项乳腺癌相关研究，涉及1200万女性和26万乳腺癌患者。最后，提出了强有力的证据，证明母乳喂养有助于预防母亲患乳腺癌。
那么母乳喂养能降低多少癌症风险呢？证据在哪里？
这项研究包括13项研究，旨在探讨母乳喂养与乳腺癌之间的关系。荟萃分析发现，母乳喂养的人患癌风险率比非母乳喂养的人低28%，母乳喂养时间每延长5个月，患癌风险可降低2%，但母乳喂养时间与患癌风险之间不存在线性关系。
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