每逢假期，生活规律稍有改变，血糖就会飙升，甚至有时还会发生低血糖。
其实，保持假期平稳血糖是有方法的，本文为您支招。
防高血糖的7个方法
防止低血糖的3个方法
为了预防低血糖的发生，建议您无论去哪里，口袋里或包里都要备点含糖食物，如水果糖、饮料、饼干、香蕉、橘子等，在出现低血糖症状前，给自己补充点碳水化合物。
最后提醒大家一句：假期一定要做好个人防护。
恭祝读者朋友们：国庆假期愉快
作者：朱俊平
The End
给大家推荐10个小方法，帮您稳定假期血糖
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