ZG养生堂 美食 入秋后要多吃花生米,加1把大蒜,比水煮简单比油炸香,下酒下饭

入秋后要多吃花生米,加1把大蒜,比水煮简单比油炸香,下酒下饭

今天给大家分享一个花生米特别简单好吃的做法,加入一把大蒜,吃起来比煮着吃还要简单,比油炸吃还要香,秋天吃多了还不容易上火。

第一步:首先我们准备1斤花生米倒入一个大一点的盆中,然后加入烧开的热水把花生米浸泡3分钟,要把花生米的皮泡制起皱,浸泡时间不宜过长,花生米泡的久了皮容易脱落,然后把泡好的花生米过滤一下。

第二步:泡好的花生米倒进框里把水分控一下,这个花生米的水分一定要彻底控干,要不会影响花生米的口感。

第三步:接下来再准备100克大蒜,把它剥去外皮,洗干净后把大蒜切成薄片。

准备几片香叶,花椒,八角,大蒜,生姜备用

第四步:这个时候花生米已经晾干了,把晾干的花生米装进一个大一点的盆中,加入切好的蒜片,再来几片生姜,20颗花椒粒,5片香叶,来一点五香粉,再加入一点白酒增香,下手抓拌均匀,把花生米腌制20分钟。

第五步:开大火把锅烧热,加入20克盐,先开小火翻炒一分钟,然后再加入腌好的花生米,开中小火翻炒,多翻炒一下,大概需要20分钟左右,五香味的花生米就可以出锅了。

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