禁欲是好事， 禁欲，顾名思义，就是禁止某些欲望，尤其是性欲。一般这种行为只在宗教里。例如，佛教要求信徒遵守五项基本原则：即五戒：不杀生、不偷盗、不淫荡、不说谎、不饮酒。这五种欲望是财富、性、名誉、食物和睡眠。那么禁欲有什么好处呢？
1，激发创造力
人停止思考自然就走上了正轨，这大概就是专注力的好处吧。
2.磨练你的意志
因为抵抗欲望的侵蚀并不容易。小圈子一直认为，能控制自己的人是能成大事的人。
3.家庭幸福
因为短暂的禁欲之后，会有反弹爆发，男女双方经历禁欲之后，甚至会引起火灾。也给女方久旱逢甘霖的感觉，有利于家庭和睦。
4、调养
短期戒酒会使身体进入一个休整期，有利于身体的恢复。
既然禁欲有这些好处，那么男性在什么情况下应该禁欲呢？
第一，醉酒后需要禁欲。
喝醉后做爱对身体非常不好。现存最早的中医保健书《素问上古天真论》上说：醉入室内，尽其精，散其真。唐朝养生书《千金要方道林养性》说：醉了不能接房子，醉饱了脸上就咳嗽(黑干)，大了血就断了，命就没了。醉酒对肝脏的伤害已经很大了。如果再性生活，更容易伤肾耗精，不利于后代健康。
第二，过度劳累需要节欲
《千金要方房中补益》指出：跑累进屋，浪费五劳力，孩子少。当你过度劳累时，你会失去精血，从而损害全身的内脏，引发各种疾病，甚至导致不孕不育。
第三，重病期间需要禁欲。
重病时发生性行为，会损伤正气，加重病情，导致不良后果。《千金要方养性序》中指出，带病性生活不健康，会造成精气薄邪，血管不足，伤胎，孩子病脆。意味着会影响精子和气血的质量，生出来的孩子会体弱多病。
节欲虽好，过度也不好。长期禁欲影响性能力，知道吗？
不论性别，性能力都有一个利用和丢弃的规律。这就像一辆汽车。如果你经常驾驶它，你会感觉越来越舒适，汽车的性能会达到最佳。但如果长时间不开车、不保养，不仅车技会生疏，车的各个部件都会生锈、坏掉，开车自然就不那么得心应手了。其实我们人体的性能力也是这样的。如果我们长期不做爱，会严重影响我们的性能力。无论男女都是如此。长期禁欲对我们的性格也有影响，会导致一个开朗的人变得沉默内向，所以生活中尽量不要禁欲。
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