ZG养生堂 美食 做咸鱼茄子煲切记3放1不加,鲜香滑嫩没鱼腥没涩味,真下饭

做咸鱼茄子煲切记3放1不加,鲜香滑嫩没鱼腥没涩味,真下饭

咸鱼茄子煲有别于鱼香肉丝最大的点是咸鱼茄子煲真的有鱼,会做咸鱼茄子煲的人,做出来不仅没有鱼腥味而且没有茄子的苦涩,只留下馋人的咸香,特别下饭,老广大排档的桌上很常见这道菜,要做好,就要切记3放1不加,学到就能完美复刻大排档风味。

【咸鱼茄子煲】

主要食材:马鲛鱼(梅香咸鱼)、五花肉(或者肉末)、茄子、洋葱、青椒、葱花、生粉、生抽、老抽、蚝油、蒜头、姜。

【具体做法】

1、第一放,茄子放油锅里炸!茄子先去皮,切成滚刀块也好,切成条状也好,只有经过油炸后的茄子,才能去除茄子的苦涩味,这个步骤不能少,炸制微微酥黄就可以了捞出来了,分次油炸可避免过多油脂。

2、第二放,一定要用猪油起锅爆香,猪油的特有香味能盖过咸鱼的臭味,最好就是直接从五花肉上切下来的猪肥肉,没有选择较肥的肉末煎出油也可以。

3、第三放,咸鱼要选择梅香马鲛鱼,闻起来臭臭的经过猪油煎了之后就香了,时间允许的话尽量把咸鱼去骨将鱼肉剁小块,这样鱼肉一炒就散开能附着到茄子上。

4、咸鱼和猪油炒开后,接着把炸好的茄子放进锅里大火翻炒,把咸鱼肉炒散到茄子上,可以添加洋葱块和青椒块一起爆炒增加颜色层次感,洋葱看起来也和茄子更搭。

5、一不加,不加水,炒好的食材把酱汁倒进锅,煮沸后不加水倒入砂锅里,砂锅能锁住水分,盖盖后仅仅用油的高温把茄子煲完全焖熟。茄子配比是1斤茄子,1勺生粉,1勺盐,1勺老抽上色,2勺生抽,2勺蚝油,出锅前撒上葱花即可。

小贴士:

这道菜本身比较咸,因为又咸又香才特别下饭,咸鱼的量,大家按照自己的口味斟酌,千万不能加水,加水香味和滋味都会减半。

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