ZG养生堂 美食 营养丰富又美味的——山药芙蓉汤,做法简单又好喝,赶紧准备

营养丰富又美味的——山药芙蓉汤,做法简单又好喝,赶紧准备

山药大家都知道,它的营养十分丰富,具有补中益气、消渴生津、健美养颜的功效,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻,使人胃口好等,获得健身强体,延缓衰老的效果。所以很多人都喜欢吃山药的,不过大部分人吃山药都是蒸着吃、煮着吃,总是感觉没有味道,或者是配上一些白糖,所以虽然知道山药有很多的好处,但是总感觉自己下不下太多,今天给大家分享一道特别的山药的做法——山药芙蓉汤,做法简单又美味,赶紧动手做起来吧,保证家人喝了之后还想喝。

做法:

1、将山药清洗干净之后去皮拍碎,剁成泥;

2、起锅烧油,油热放入香菇、胡萝卜炒香,之后加入两大碗清水煮开;

3、放入切好的山药泥煮三分钟;

4、淋上鸡蛋液不停地搅拌;

5、最后放点我们喜欢吃的青菜碎、食用盐、胡椒粉,搅拌均匀就可以了。

本文来自网络,不代表本站立场,转载请注明出处:

芙蓉,做法,消渴,睡眠,健美,功效,山药,感觉,放点,美味

ZG养生堂后续将为您提供丰富、全面的关于芙蓉,做法,消渴,睡眠,健美,功效,山药,感觉,放点,美味内容,让您第一时间了解到关于芙蓉,做法,消渴,睡眠,健美,功效,山药,感觉,放点,美味的热门信息。小编将持续从百度新闻、搜狗百科、微博热搜、知乎热门问答以及部分合作站点渠道收集和补充完善信息。