一杯白开水能治九种病，
1、心脏病睡前一杯救命水。
如果心脏不好，可以养成睡前喝一杯水的习惯，可以预防凌晨容易发生的心绞痛、心肌梗塞等疾病。心肌梗塞等疾病都是血液黏稠度高引起的。人在睡着的时候，因为出汗，体内的水分流失了。
导致血液中的水分减少，血液的粘度会变得非常高。但是，如果睡前喝一杯水，可以降低血液的粘度，降低心脏病发作的风险。所以睡前一杯水是救命水。
2、早上祛斑，一杯冷白。
很多人听说早上喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，有人喝柠檬水美白。什么水最好喝？经过一夜的新陈代谢，体内的垃圾需要强大的外界作用来帮助排出体外。
不加任何糖和营养成分的冷开水是最好的！如果是糖水或者有营养的水，在体内转化是需要时间的，并不能起到快速洗涤我们身体的作用。所以，早上一杯白开水是很好的解药。
感冒时要比平时多喝水
每次感冒都会听到医生唠叨：多喝水！这个医嘱是感冒患者的最佳药方。因为当人感冒发烧时，人体出于自我保护功能的反应而自行降温。
此时会出现出汗、气短、皮肤水分蒸发增加等新陈代谢加快的表现。这个时候需要补充大量的水分，身体也会有口渴感。多喝水不仅能促进出汗和排尿，还有利于调节体温，促进体内细菌和病毒的快速排泄。
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