ZG养生堂 美食 这小饼有魔力?焦香喧软层次分明,老公一口气吃了6个还不过瘾

这小饼有魔力?焦香喧软层次分明,老公一口气吃了6个还不过瘾

这小饼是有魔力?焦香喧软层次分明,老公一口气吃了6个还不过瘾。

天天做饭的人大多深有体会,每到饭点,发愁不知道吃什么。如今的生活条件好,不是发愁没有东西吃,而是发愁好东西太多,天天不知道怎样才能吃得更好。

今天中午实在想不起来要吃啥,翻了翻冰箱,还有昨天剩下的一小块蒸南瓜。儿子又爱吃饼,寻思着不然用南瓜和点面,烙发面椒盐小饼?说干就干,撸起袖子先和好面。

南瓜真是个好东西。不仅营养丰富,而且还有很多的食疗作用。它具有解毒、保护胃黏膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、小厨致癌物质、促进生长发育、美容养颜等作用。

南瓜平时大多是直接蒸、或者煮粥吃了,做成发面椒盐小饼还是第一次。没想到还非常好吃,表皮焦香,内芯喧软,层次分明。用手掰开,一层一层撕着吃很是过瘾,花椒盐的麻辣清香直钻鼻孔。

椒盐小饼个头虽然不大,但老公一口气吃了6个,直接惊得我目瞪口呆,要知道老公平时为了保持身材可是很注意饮食的,难道这椒盐小饼是有什么魔力?

【南瓜椒盐饼】

食材:

南瓜泥200克,普通面粉270克,糖10克,酵母3克,食用油适量,花椒盐适量

制作步骤:

1、南瓜清洗干净,去掉皮,切成小块,上锅蒸熟,用勺子压成泥。有料理机也可以用料理机打烂成泥,我是懒得洗刷,直接用勺子了。

2、南瓜泥内直接加入面粉、糖、酵母揉成光滑的面团。盖上保鲜膜,放在温暖处发酵至2倍大。夏季一般45分钟—1小时基本就发酵好了,冬天需要时间长,大概1-2个小时,面团发酵不能看时间,要看面团的发酵状态,一定要发酵至面团原来的2倍大才可以。蒸馒头、包子、花卷也是一样的。

3、用手拉起面团,呈蜂窝状,就是发酵好了。这一步一定要发酵到位,不要心急,否则影响后面的制作。

4、案板撒上面粉,防粘,把面团取出来,用力揉匀,排干净空气,切成大小相等的小剂子。

5、取其中一个,擀成大薄片,刷上薄薄的一层食用油,均匀地撒上适量椒盐。

6、从一头卷起,卷紧实,不然后面会不成型。

7、做成大小差不多的小剂子,两端收紧口,用手掌按扁,或是用擀面杖擀成圆形。

8、坐锅,开火,锅烧热,刷薄薄的一层油,或者不刷油也可以,改成中小火,放入饼坯,大约烙3分钟后,翻面,两面烙成焦黄色就熟了,出锅装盘,美味的椒盐小饼就开始享用吧。

鱼儿唠叨:

1、面团发酵是关键,一定要发酵到位,不要心急。

2、由于南瓜的含水量不同,面粉的添加也会稍有不同,看面团的状态就好,如果面团太湿粘,那就适当再加一点面粉,如果面团太硬,再适当添加一点点水,总之最后的面团是不太硬,比饺子面稍微软一些,比烙饼面稍微硬一点就好。

3、如果有烤箱的话也可以用烤箱来制作,提前预热烤箱,上下火180度烘烤15分钟即可。需要注意的是,烤箱不同,需要的时间和温度也有不同,请根据自己烤箱适当调节。

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