内衣穿戴也有秘诀， 乳腺癌被称为美丽杀手。内衣作为保护脆弱乳房的守护者，如果穿着不小心也会成为乳腺癌的诱因。在日常生活中，我们可能忽略了一些危险的细节，不知不觉地威胁到了我们的乳房。看看下面这些内衣危机。你遇到过几个？
1，罩杯太小，肌肉溢出。
关于内衣罩杯的大小有一个理论：大不小，宽松没关系！这说明选择小杯是很危险的，因为会压迫胸部，造成淋巴循环不畅，容易导致乳腺疾病。另外，罩杯过小，会使肌肉溢出，造成一对乳房，不仅影响健康还会影响美观。
2、罩杯太大，导致胸部变形。
罩杯太大对健康不会有太大影响，但不利于女性塑造胸部曲线。一般女性在选择内衣时，建议选择一两件比自己大一号的内衣，生理期可以穿。过大的话，胸部容易下垂变形。
3、文胸肩带太紧，压迫乳房。
肩带太紧不仅会造成肩部不适，还会使内衣上移。目前内衣的底部是用钢支架固定的。因此，如果内衣上移，较硬的钢支架会压迫乳房组织。如果女生在运动状态下往上走，内衣一定要及时调整。
正确选择和穿着内衣的十二大秘诀：
1.杯子是否固定在胸下不会随意移动。
2.如果选择钢圈文胸，不能有以下两种情况；一是疼，二是胸下有胸罩罩杯压痕。
3.调整合适的肩带长度。
4、乳房是否已经集中在罩杯上方。
5、乳头应位于罩杯的顶点。
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6.胸罩的乳沟是否贴合。
7、腋下的肉不能露。
8.检查杯子的上边缘是否贴紧。
9.检查罩杯是否能完全支撑胸部。
10.注意杯子是否因为没贴上而起皱。
11.即使卸下肩带，胸罩还是固定不动的吗？
12.最后，来回转动手臂，检查乳房是否有压迫感，乳头是否被挤压。
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