监测空腹血糖是我们评估药物的远期疗效、评估胰岛B细胞功能的有效方法。 保证监测的空腹血糖的准确性至关重要。
日常生活中，有 8种因素会影响空腹血糖结果的准确性，大家测血糖时要注意。
8种原因会导致空腹血糖不准确
1.晚餐饮食太油腻或时间晚
晚餐吃了大量不好消化的食物，或者晚餐时间过晚(太晚的话会导致空腹时间不足8个小时)，都有可能导致第二天早上的空腹血糖值偏高。
早上8点以后，虽然还处于空腹状态，但是受到生物钟的影响，升糖激素在8:00之后已逐渐增高，即使不吃饭，血糖也会随之上升，监测的空腹血糖会偏高。
3.延误用药
对于 1型糖尿病患者来讲，由于延迟或耽搁了早晨胰岛素的注射，则会导致血糖明显升高。
运动后血糖一般会下降，如果运动中发生了轻度低血糖，低血糖又会导致反应性血糖升高，会导致空腹血糖偏高。
美国科学家把一天的睡眠时间分成三类:睡眠＜6小时，睡眠在 6～8小时，睡眠＞8小时，观察睡眠时间对血糖的影响。在6年研究期间，发现每天睡眠＜6小时者，其血糖从正常转变成空腹血糖异常的比例，比睡眠在6～8小时的人多4.56倍。睡眠＞8小时与睡眠在 6～8小时的人没有差异。
可见，糖尿病患者每晚睡眠＜6小时，容易引起空腹血糖异常。要想获得真实的空腹血糖， 前天晚上要保证充足的睡眠时间。
近期心情不好，焦虑忧郁，失眠多梦，都可能导致空腹血糖高于平时，不能反映真实的药物效果或病情。
在急性感染或外伤等应激状态下， 会导致血糖升高。
发生胃肠炎，恶心呕吐不能进食，停止服药，均会导致空腹血糖升高。
血糖仪本身不合格或长时间没有校正，试纸过了有效期，质量不过关等，都会影响血糖结果，导致血糖值偏高。
监测空腹血糖的正确方法
测空腹血糖前应 禁食8-12个小时，选择在清晨6:00～8:00，测前不用降糖药、不吃早餐、不运动，这样能够较大程度地排除一些影响因素，反映真实病情。
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作者：小糖
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