性生活想过的好(性生活想过的好)

性生活想过的好， 性生活是美好的，但是我们都发现，有时候，在性生活过程中，总会发生一些小意外，自然会影响两个人的愉悦。所以，想要享受美好的性生活，一定要注意一些特殊的方面，尤其是阴道的保养。

1.做爱的时候记得戴避孕套。

发生性关系时，最好带上避孕套。戴避孕套不仅可以预防性病和意外怀孕，还可以使阴道PH值保持在目前的水平，有利于一些有益细菌(如乳酸菌)的生存。不要小看这些有益菌，它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染、细菌性阴道炎。

2.必要时使用润滑剂。

如果女性在性生活中体液分泌不够，那么阴道就不够湿润，性运动时就可能出现摩擦损伤。为了保护阴道，这个时候就需要使用人体润滑液。适当的涂抹可以让身体更加滋润光滑，让性爱更加顺畅。而且还能增添清新的芦荟香味，给性爱增添情趣。

: 3.平时穿棉质内衣。

棉质内衣是最适合阴道的衣物。专家还建议，待在家里时，不妨只穿裤子不穿内衣，这样有利于私处呼吸。而且像一些情趣内衣，比如丁字裤，在性爱的特殊场合可以偶尔穿，不要长时间穿，否则容易对私处造成伤害。

4.经常练习收缩盆底肌肉。

女性需要定期锻炼来收缩盆底肌肉，盆底肌肉可以增强，对女性获得更强烈、更销魂的高潮非常重要。最好的方法之一就是凯格尔运动，可以有效收缩盆底肌肉，锻炼盆底肌肉，强化高潮体验。

: 5.一定要喝含有活性菌的酸奶。

喝含有活性菌的酸奶可以帮助阴道有益菌的繁殖，进而预防阴道酵母菌感染。但是注意不要喝高糖酸奶，因为更容易导致阴道酵母菌感染。

我不希望你的性生活在无形中受到各种因素的影响。看了上面的介绍，希望大家能重视起来。如果有一些不良行为，需要及时纠正，也可以多学习一些性爱技巧，让性生活更有激情。

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