ZG养生堂 两性 中老年妇女进行性生活有什么好处?(中老年妇女进行性生活有什么好处?)

中老年妇女进行性生活有什么好处?(中老年妇女进行性生活有什么好处?)

中老年妇女进行性生活有什么好处?, 性爱对中老年女性有什么好处?性是人类的原始本能。中老年女性虽然体力不如以前,但经常坚持性生活也是有益健康的。那么性爱对中老年女性有什么好处呢?

中老年妇女进行性生活有什么好处?1、中老年女性性生活可以预防疾病。

从生理上讲,性爱可以扩张动脉,促进血液循环;锻炼筋骨,使肌肉和关节富有弹性。美国心理学家研究发现,如果老年人长期处于抑郁状态,他们的免疫功能会降低,从而产生一些病理状况,出现焦虑、紧张、抑郁等症状。性爱还能在精神上满足老年人,起到药物无法起到的心理治疗作用。

性激素的旺盛是延缓衰老的物质基础。人过中年,夫妻间适当的性生活,有助于防止大脑老化,避免生殖器官废用性萎缩。因为性生活可以刺激卵巢排出更多的雌激素,使女性的皮肤更加柔软光滑,清爽开朗,有助于减轻阴道的干燥不适,降低老年性阴道炎的发病率。适当的性生活对老年人的好处是,可以促进体内内啡肽的分泌,增强巨噬细胞的活性和抗干扰性,预防和减少女性乳腺癌的发生。

中老年妇女进行性生活有什么好处?2,中老年女性可以睡得很香。

50岁以后,男女都可能出现睡眠质量下降的问题,而性爱可以延长睡眠时间,提高睡眠质量,有助于治疗失眠等睡眠障碍。原因是性兴奋和性高潮有助于大脑释放更多的催产素,降低压力荷尔蒙皮质醇的水平,关闭与压力、恐惧和焦虑相关的大脑区域。

3.中老年女性的性爱可以让人看起来更年轻。

研究发现,每周至少有三次性生活的人比每周有两次性生活的人看起来年轻10岁。一种可能性是,身体在性爱过程中会释放多种健康的荷尔蒙。另一种可能是,性生活频率高的人更注重外表和抗衰老,因此更容易定期锻炼,注重健康饮食。

中老年妇女进行性生活有什么好处?4、中老年女性性爱可以加强夫妻关系。

研究发现,即使在结婚40年后,性生活活跃的夫妇也有更高的婚姻满意度。夫妻性爱即使有微不足道的改善(比如从无性到一个月一次),也能提高婚姻的幸福感。这项新研究的负责人琳达韦特博士说,性不一定意味着性交,但夫妻间表达亲密的行为也能起到同样的作用。

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