男人禁欲有4个误区， 禁欲是一种生活方式，是通过剥夺一些基本的需求和欲望，尤其是被禁止的欲望来达到某些特定目标的手段。这个词特指这类与宗教有关的行为。
节欲禁止的不仅仅是生理欲望，还有为了达到一种安静、舒适、快乐的状态而活着的欲望。可以说是和到达极乐世界一样快乐。
在一些宗教中，神职人员或其他人采取这样的措施是为了更接近上帝或认识宇宙的真理。基督教(尤其是修道)和印度宗教(包括瑜伽)的教导意味着拯救、馈赠和解脱涉及意志-身体转化的过程，这是通过对身体、言语和心灵的控制。
而且很多人对禁欲有很多误解，那么你知道这些误解是什么吗？今天，边肖盘点了关于男性节欲的四个误区。
误区一：健康的身体意味着健康的精子。
你的心率、胆固醇和血压可能在正常范围内，但它们不是精子健康的预测指标。
误区二：精子数低不能生孩子。
事实上，精子数量低也可能表明其他可治疗的问题。如果我们养成健康的生活方式，戒烟戒酒，加强锻炼，合理饮食，精子数量可能会恢复正常。
误区三：骑车会导致不孕。
长时间骑车会使阴囊温度升高。不过这并不会导致不孕，只是高温降低了精子数量。少骑自行车有助于降温和产生健康的精子。
误区四：禁欲时间越长，精子质量越好。
一般来说，禁欲一两天会产生质量最好的精子，所以一周两次左右的性生活有助于怀孕，并不是禁欲时间越长越好。如果长期禁欲，每天会有越来越多的精子产生并储存在阴囊内，有限的空间可能会造成精子损伤，导致精子质量下降。
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