今天是第34个“全国爱牙日”，据相关数据统计，2020年我国5岁儿童乳牙出现龋齿的病例达到70.9%，比2010年上升了5.8%，我国儿童患龋齿的风险呈现递增趋势。
意想不到的是，在我国刷牙的普及率很低，尤其是在乡村，仅仅14.4%的乡村父母要求孩子每天早晚刷牙，58.8%的父母未帮助孩子刷过牙，所以乡村孩子龋齿发病率远远超于城市孩子。
为什么有那么多儿童患有龋齿？
01
糖摄入太多
导致儿童患龋齿的主要原因之一是糖的摄入，不少儿童偏爱于吃甜食，包括各种甜饮料、饼干和糕点等。
因为吃糖后，被口腔中的微生物发酵而释放酸性物质，溶解牙釉质，久而久之导致龋齿。
02
没有注意饮食卫生
龋齿的发生也跟细菌息息相关，细菌在牙齿中持续作乱，日积月累而生成龋齿。
给儿童喂饭时，部分家长会自己先把食物吹凉，这种行为会使得口腔中的细菌在粘食物上，跟随食物进入儿童口腔，在口腔中不受控制地增殖，最终生成蛀牙。
03
吃太黏的食物
生活中太黏的食物有年糕、糯米和元宵等，吃完后没有立即漱口或刷牙，会长时间粘在牙齿和牙缝中，被口腔中的食物残渣分解，从而破坏牙釉质，为龋齿菌生长提供温床。
得了龋齿有哪些治疗方法？
01
科学用药
轻度龋齿者，尤其是还没有形成龋洞时需在医生指导下涂抹药物，常见的有硝酸银和氟化物，能起到防腐和杀菌效果，把牙本质小管堵住，提高抗龋齿能力。
02
窝沟封闭
窝沟封闭联合充填窝沟龋，能防止外界细菌入侵，抑制侵入的细菌吸收营养，从而让细菌逐渐死亡。此方法能去除已经发生病变的牙釉质和牙本质，根据龋洞大小，把填充材料放入窝沟处，然后再涂抹几层封闭剂即可。
03
充填法
充填法能把龋坏的组织去掉，以专用的填充材料放入龋洞，使得牙冠外形和功能恢复。
如今两种材料能用于补牙，分别是 玻璃离子和复合树脂，前者粘性好，并不会伤害牙髓，带来的刺激性忽略不计，适合儿童。
后者不仅美观，性能良好，而且持续时间长，色泽跟真牙差不多，同时可塑性较强，修复效果理想。
04
冠修复
龋齿导致的牙齿广泛性缺损，无法对抗外力，固定能力差。
这种情况下需把龋齿拔掉，填充后选择跟牙体一样大的预成冠，对边缘修剪，保证能跟牙体紧紧贴合，从而促使牙齿外形和咀嚼功能恢复。
对儿童来说，当出现大范围的龋坏牙齿时可采取此方法治疗，效果比较显著。
家长们如何预防孩子龋齿？
01
科学刷牙
巴氏刷牙法是较为科学的，选择含氟牙膏，每天早晨和晚上分别刷牙一次，刷牙应达到三分钟以上，能去除口腔中的食物残渣，减少牙菌斑或牙结石生成。刷牙后应使用牙线，能清除牙缝中的食物残渣。
02
调整饮食
尽量控制儿童吃含糖食物，若非常喜欢吃应安排在快要吃正餐时，因为此时唾液分泌量多，能减轻糖分所造成的口腔酸碱值改变；以新鲜的蔬菜和水果替代含糖食物，吃完后应多喝水。
03
定期检查牙齿
定期带儿童去医院做口腔检查，能及早发现龋齿或其他口腔疾病，当儿童出现牙齿疼痛、牙龈肿胀时已经晚了。此外，每年带儿童洗牙一次，能去除牙菌斑和牙结石。
家医君寄语
想要预防龋齿，首先还是要从刷牙开始，除了正确刷牙外，还需纠正儿童不良的行为习惯，饮食不能太精细，减少零食摄入，培养口腔卫生的好习惯。
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编辑：朱凌凌
排版：朱凌凌
审校：诗雅
图片来源：图虫/邑石/千库
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