“见鬼了，见鬼了，真的有鬼。”近期，60岁的廖阿姨，总是神神叨叨地默念这句话。
廖阿姨是位家庭主妇，十分勤劳能干，一直把家里料理的井井有条。在去年年底，家里人发现廖阿姨出现了一些异常，整个人变得神神叨叨的，经常边收拾边念叨有鬼在后面跟着她。
开始以为她是被“鬼”附体了，去庙里烧香“驱鬼”后依旧没有得到缓解，甚至廖阿姨身上的症状越来越严重。她经常觉得头痛欲裂、晚上也睡不着觉，整个人精神状态都变得特别差。
在朋友的建议下，家人带着廖阿姨去了医院进行检查，经过头颅MRI、脑电图检查发现廖阿姨右侧颞叶异常放电，MRI提示患者右侧颞叶脑血管畸形伴出血。
医生称，廖阿姨身上出现的异常症状，其实是癫痫的表现，主要原因在于脑血管畸形、出血。
后续廖阿姨在医院进行了手术治疗，术后身上恢复良好，“见鬼”的症状也没有了。
提到”鬼“，大家潜意识里都是害怕，有些人是坚定的“无鬼神论”者，但也很多人也秉承着“宁可信其有，不可信其无”的观念。
你相信这个世上有“鬼”吗？我们来看看那些声称自己见过“鬼”的人，都发现了什么事？
@夜半：那天晚上失眠，好不容易睡着了，半夜却突然醒来，但全身却不能动弹，我好像看见身边有黑影闪过，然后困住了我的手脚，那感觉真实又可怕。
@陌上花开：我时不时会在睡觉的时候感觉有人在身边，惊醒之后无法发出声音，整个人也动弹不得。需要挣扎好几分钟后，才能苏醒过来。跟父母说了之后，他们怀疑我是“鬼压床”了，这感觉非常的可怕。
老人常说的“鬼压床”究竟是什么？难道世界上真的有“鬼”？
一、“鬼压床”不是鬼魂在作怪，是你脑子醒太快
鬼压床其实是人身上出现的一个常见睡眠障碍，在临床上被称之为睡眠瘫痪症。
人在睡眠状态下，大脑、四肢都处于休息状态下，在刚入睡时身体会进入快速眼动期，在这个期间身体的肌肉会逐渐松弛，也很容易做梦。大脑为了避免让人入梦过深，会在造梦的同时释放类似于麻醉剂的神经递质，让身体动弹不得。
而在大脑脱离梦境的时候，我们的四肢还处于“麻醉”状态下，无法动弹。换言之，“鬼压床”其实就是大脑醒了，但四肢还没有接收到指令时出现的情况，在一段时间后即可恢复。
但有些人在“鬼压床”的时候，会清楚听到异样的声音，或者是感觉身边有人，这又是为什么呢？
这其实是人在睡眠瘫痪时，身体所产生的幻觉。
大脑无法正常操控身体时，会感觉无助、害怕，但又找不到感觉的根源，只能去提取一些记忆里的恐怖片段，让身体可以有具体的害怕对象，让大脑认为是真实发生的事件。
就目前来看，“鬼压床”出现的诱因尚不明确，但可以肯定是与睡姿之间有很大联系，平躺着睡觉的人发生睡眠瘫痪的几率更高。一些人长期睡眠不足、作息不规律、生活压力过大，也容易出现睡眠瘫痪。
大家最为关心的问题不外乎是睡眠障碍会不会影响健康，这个问题其实要分情况而论。如若是偶然性的出现，一般无需过多担心。但如果是频繁出现，已经严重威胁到睡眠质量了，则要及时就医检查，查看是否是一些其他因素引起的。
二、为什么有人会见到“鬼”？科学家研究给出了一些答案
生活中经常会听到有人说自己看到鬼了，难道真的有鬼吗？科学家通过一些实验发现，其实看见鬼可能是这三个因素引起的。
电磁场：加拿大的神经科学家曾进行过研究，研究发现人在意识层面感觉不到的脉冲磁场会通过引发大脑颞叶的一场活动，让人觉得有“鬼”，在受到特定模式的强磁场影响15分钟左右，就会产生有“鬼”的感觉。
次声波：次声波是人类无法听到的频率很低的声音，这类声波会让人感觉生理不适，会诱发人出现见“鬼”、定向障碍、恐慌感等出现。
一氧化碳中毒：长期处于一氧化碳超标的环境下，会让人出现听觉、视觉上的幻觉，感觉跟见“鬼”了一般，在远离这个环境后即可得到缓解。
三、总被“鬼压床”要怎么办，应如何预防？
在被“鬼压床”的时候，身体是非常难受的，该如何去让身体快速苏醒呢？
在睡眠瘫痪时，可以试着快速转动眼球，或是将舌头往外伸，在伸舌头的时候尽量发出声音，也可以尝试着蹬脚、扭动脚趾来唤醒身体。
日常想要预防鬼压床出现，要注意保持规律的作息、放松的情绪，可以在睡前听听舒缓的音乐，帮助放松。另外，睡姿可以保持侧卧，相较于平躺遇到“鬼压床”的概率会低一些。
四、小知识：“鬼捏青”又是怎么回事呢？
有些人在日常没有磕碰的前提下，皮肤上总是青一块紫一块的，认为这是被“鬼”捏青的，事实是这样吗？
皮肤上时不时出现淤青可能是皮肤变薄、血管变脆、血管壁弹性下降所致，这和年龄的增加之间有一定关系；
也可能是由于血液内的杂质过多，导致血流速度变慢，日常出现淤青的风险也会增加；还有些人则是由于凝血功能变差，体内的血小板数量减少，也容易让身体频繁的出现淤青。
建议经常出现淤青的人，及时去医院进行检查，明确是什么原因引起的，好及时进行干预治疗。
很多时候我们日常看到的一些邪门事并不是“鬼神”所致，对此不必过于担心，请大家相信科学！总是出现幻觉、幻听或身体不适，可能是健康出现了问题，要引起重视。
参考资料：
[1] 《"鬼压床"究竟是怎么回事？真是鬼干的？科学的解释来了…》.科普中国.2021-07-17
[2] 《“鬼压床”到底是咋回事？身体动不了怎么办？》.医学界神经病学频道.2019-11-10
[3] 《人为什么会“见鬼”？科学解释助你揭开谜团》.中国日报网.2021-10-13
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