ZG养生堂 美食 精选几道开胃菜,冬天里做来吃,不怕没胃口!

精选几道开胃菜,冬天里做来吃,不怕没胃口!

红烧鸭块

食材

鸭肉、冰糖、八角、桂皮、干辣椒、香叶、料酒、老抽、姜片、大蒜、葱、油、盐。

做法

1、鸭肉斩成块,锅中放水,下鸭块,烧开后再煮约2分钟,将鸭块捞出,用清水冲净捞出待用;

2、锅内放少许油,下入八角、桂皮、冰糖,小火炒至冰糖基本融化;

3、下入处理好的鸭块,转大火将其炒至变色出油;

4、下入两小勺料酒,炒匀后再下入两小勺老抽,炒匀上色;

5、放入姜片、大蒜、葱结、香叶、干辣椒、盐,倒入热水,大火烧开后转小火煮约20分钟;

6、打开锅盖,将汤汁收浓一些后即可出锅,撒上葱花即可。

口水鸡

1.生姜去皮切片;放几片生姜,一小抓花椒,鸡肉下锅,清水煮熟,可滴两滴料酒;

2.香菜洗净切小段;调辣酱:油爆辣椒2汤匙勺,白糖1勺,生抽2勺,陈醋2勺,花椒油2勺,食盐2勺,搅拌均匀,待用;

3.调辣酱:油爆辣椒2汤匙勺,白糖1勺,生抽2勺,陈醋2勺,花椒油2勺,食盐2勺,搅拌均匀,待用;

4.煮好的鸡肉过凉水,沥干水分装碗摆盘,淋上提前调好的酱汁;最后撒上香菜即可。

清炒丝瓜

备料:丝瓜两根

第一步,把丝瓜洗干净之后去掉头和尾,接着去掉丝瓜的外皮,然后切成大概四厘米左右的段,再改刀切成小条。我们再做这道菜的时候最好是选用无籽的丝瓜,因为无籽的丝瓜比较鲜嫩,不容易发黑。然后胡萝卜切出花纹,做出装饰,一方面是为了好看,二是也能提高营养价值。

第二步,在锅里面倒进两勺清水适量盐和适量明油,同时开大火把水烧热。在水还没有被烧开的时候,放进丝瓜条,这样可以让丝瓜熟的更透。等到水烧开十秒后,放进胡萝卜。在这里我们放进盐的目的是让食材有个底味,明油可以防止食材营养的流失。焯一会后就盛出来放在一边备用。

第三步,在锅里面放进一点点食用油,然后放进焯好水的丝瓜同时调到小火慢慢翻炒,然后再放进适量的盐,再放一点清水,等到味道融合,食材炒熟后,就可以出锅了。

姜汁冬菜松花蛋

原料:松花蛋3个

调料:姜50克,醋30克,生抽5克,盐3克,冬菜5克。

制作:

1、松花蛋去皮,一个松花蛋切成8瓣,摆到盘子里面待用;

2、姜洗干净,剁成姜末或姜蓉,放到碗里面,加盐、冬菜、生抽、醋腌制大约20分钟待用;

3、将配好的姜汁,均匀的淋到松花蛋上,大约静置10分钟就可以吃了。

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