ZG养生堂 美食 简单零失败!巨巨下饭干煸土豆烧豆角

简单零失败!巨巨下饭干煸土豆烧豆角

简单零失败!巨巨下饭干煸土豆烧豆角

上一期给大家分享了减脂餐,今天给小伙伴们分享一款超级费米饭又好吃的干煸土豆烧豆角,超级入味,做法也很简单。不过在这里本人还是希望减脂的小伙伴们,减脂成功,同时也希望馋猫们注意饮食,不要为了满足你的嘴,而去折磨你的身体,OK?

准备食材:

土豆,豆角,葱,蒜末,生抽,老抽,蚝油,白糖,盐

操作步骤:

1、碗中2勺生抽,半勺老抽,1勺蚝油,少许白糖,少许盐搅拌均匀备用。

2、土豆改刀切成和豆角差不多粗细的条,豆角切小段(如果想偷懒的话,在豆角条筋的时候,直接掰成段就好了),锅中倒入少许食用油,加入土豆、豆角小火煸至两面金黄,放入蒜末翻炒炒香(喜欢吃辣的也可以加些辣椒段),加入调好的料汁翻炒均匀即可。出锅前撒少许葱花即可。

怎么样?很简单吧。喜欢的话评论区留言,你们还想吃什么,你留言,我安排。

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