男人吃什么肉可以补肾强精， 男人吃什么肉补肾壮阳？
1.羊肉
《本草拾遗》年，羊肉与人参相提并论，被认为是温补强身的上品肉类。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，而且含有微量性激素，确实有壮阳作用。
但羊肉不宜与醋、茶同食，否则会降低壮阳效果，产生蛋白质单宁，引起便秘。
2 .驴肉
俗话说：天上龙肉，地上驴肉。驴肉口感细腻，是一种高蛋白低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
成年男性常吃驴肉，可以改善肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
3 .鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥脆可口，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需的氨基酸和无机盐。具有补肾益气、强腰膝的作用，是一种极好的滋补佳品。
男性经常食用可以提高精力和性欲。
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