酸梅汤孕妇可以喝吗， 酸梅汤适合孕妇喝吗？当然有可能，但是要记住，孕妇要控制每天酸梅汤的食用量，饮食过多对身体不好！今天就来详细了解一下吧！
孕妇喝酸梅汤？
孕妇可以喝酸梅汤吗？酸梅汤是准妈妈的最佳饮品，补充孕期营养。酸梅汤不仅清热解暑，而且比喝碳酸饮料还健康。你可以尝试在家里制作这款清凉的夏季产品！
哺乳期新妈妈可以喝酸梅汤，酸梅汤是用乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料熬制而成，可以少喝，但不建议多喝。避免多喝可能会导致奶量减少。
酸梅汤对孕妇的好处
在营养成分方面，酸梅中有机酸的含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中有一种特殊的柠檬酸，能有效抑制乳酸，赶走老化血管的有害物质。体内乳酸含量过高是导致疲劳的重要原因。因此，
夏天累的时候，喝一杯酸梅汤，可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管恢复活力。另外，这么多酸性物质还能促进唾液腺和胃腺的分泌，不仅解渴，还能避免外出游玩晕车，或者喝多了醒酒。
孕妇可以喝酸梅汤吗？当然可以！酸梅含有多种维生素，尤其是维生素B2，是其他水果的几百倍。虽然吃起来很酸，但属于碱性食物。吃太多肉类等酸性食物，喝酸梅汤更有利于体内血液酸碱度的平衡。
另外，酸梅是一种天然的润喉糖，能温和滋润咽喉发炎部位，缓解疼痛。
酸梅汤法
配料：乌梅8斤，糖50斤，柠檬酸50克，桂花1.5斤，糖精30克，酱色250克，浓缩酸梅汁120斤，酿造酸梅汤384斤。
如何制作酸梅汤：
1.按配料煮酸梅汁。先将乌梅洗净，放入铜锅内，煮沸，过滤，制成浓缩乌梅汁。
2.做糖酱。首先将糖溶解制成所需浓度糖水，然后将糖水过滤除去杂质，再煮沸，加入其他辅料搅拌均匀，冷却后使用。
3.混合原料。将冷却后的糖膏倒入浓缩的酸梅汁中，制成酸梅糖膏。
4.加入冰水，或者加入食用冰和沙过滤水，做成酸梅汤。(参考网站：牛腾健康网)
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