女性要学会吃出健康， 女人应该学会照顾自己的身体。我们来学一些滋补的菜吧。
猪肉羹
原料：白茅根50克，瘦猪肉100克。
方法：将草根洗净，用纱布包好。猪肉洗净，切片。将两种原料放入锅中，加水用小火炖，煮至肉熟，去草根。
功效：凉血止血养阴，适用于血热型月经过多。
天门黄浦汤
材料：芦笋、蒲黄各10克，糖少许。
制法：先将蒲黄用纱布包好，与天门一起放入锅中，加清水大火煎至汁浓，加糖。
功效：滋阴降火止血，适用于阴虚血热型月经过多。
山药红枣蜜
原料：牛髓150克，山药150克，大枣40枚，蜂蜜150克。
制法：将山药磨成粉，大枣去核，将四种原料一起放入碗中，然后捣碎均匀，放入锅中蒸30分钟左右。
功效：益气养血，滋肾生精，适用于血虚型月经过少。
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