ZG养生堂 美食 开春吃点啥?这野菜包饺子正适合,清香可口味道好,鲜的忘不了

开春吃点啥?这野菜包饺子正适合,清香可口味道好,鲜的忘不了

开春吃点啥?这野菜包饺子正适合,清香可口味道好,鲜的忘不了。

开春了,很多纯天然的春鲜野菜都抽出了新芽待人採摘,像我们比较熟悉的马齿菜酸酸甜甜,马兰头清鲜可口,而其中被称为野菜中佳品的“荠菜”,此时又鲜又嫩,且最鲜美适口,成了许多家庭餐桌上的绿色健康蔬菜,正适合我们享受它的鲜美味道。

荠菜向来是野菜中不能忽略的一种时鲜,记得小时候每到开春,天气回暖,地气上升,家人就会带着我们这些小朋友们一块去田野,边玩边挖荠菜,看着荠菜抽出的新叶,在春风春雨的滋润下粗长又鲜嫩,挖起来小心翼翼,连根须带茎叶都铲出来,放进篮子里,回家时,拎着满满的一大篮子,又可以一饱口福,大吃荠菜了。荠菜虽说是野菜,但是营养方面不可小觑,富含脂肪,蛋白质,碳水化合物等丰富的营养素,因此开春时节要尝鲜,这种味美营养足的野菜岂能错过。

荠菜的做法太多,跟鸡蛋热炒,满嘴留香,加些面糊一蒸,两颊生鲜,烙成菜饼,软糯嫩爽,做成凉拌,也是鲜香爽口,简直是百吃不厌,不过最让人想念的还是荠菜馅的饺子,也是小编吃过所有野菜馅饺子中最美味的,跟鸡蛋搭配,简单和成馅,包在薄薄的饺子皮中,下过“一水”便可捞出,一口一个,清香可口,柔嫩鲜香,吃完舌尖还带着一丝甘甜味,可谓是风味独特,眼下又是正月里,我们吃多了各种油腻,这时来上一把春天的荠菜包成饺子,入口一股自然野菜的特有香气,真的是香鲜细腻,无与伦比,像古诗词中提到的“春来荠美忽忘归”,就算是大鱼大肉也不换,把做法分享给大家。

荠菜鸡蛋水饺制作方法

食材:荠菜1把,鸡蛋4个,大葱段半根,饺子皮适量。

调料:味极鲜酱油半汤勺,香油2茶勺,白糖半茶勺,陈醋少许,盐适量。

第一步,荠菜择去蔫叶和烂叶放入盆里,倒2大碗清水没过荠菜,把荠菜浸泡20分钟,捞出掐掉根须,再换2到3次清水彻底洗净沥干。

第二步,锅中烧水,放入洗好的荠菜,在沸水里焯上5秒捞出,过一下凉水挤干荠菜水分,切成荠菜碎末,放入碗里加香油拌匀备用。

第三步,鸡蛋打入碗里,加白糖,少许陈醋搅匀成蛋液,倒入烧热的油锅里,边倒边用筷子迅速搅拌,直到蛋液完全凝固变成金黄的鸡蛋碎末,关火盛出放凉。

第四步,大葱段切末,和荠菜末,鸡蛋末一起放入碗盆里,加味极鲜酱油,适量盐调味,搅拌均匀做成饺子馅。

第五步,取适量饺子皮,把饺子馅依次包入饺子皮里,包紧捏实,等水烧开后下入生饺子,锅铲轻轻推两下,防止饺子沾锅,转小火煮上3分钟,饺子皮变得膨胀后,饺子就煮熟了,关火捞出,蘸上醋和辣椒油就能吃了。

叨叨一下:

1,荠菜带有很多的泥土疙瘩,很不容易洗干净,最好先把它放入水里浸泡一会,使泥土疙瘩容易脱落,这样清洗起来就方便多了。

2,荠菜焯水是为了使其变软,包的过程中不会戳破饺子皮,但注意荠菜焯水时间要控制在5秒以内,避免焯水过长荠菜失去鲜美风味。

3,炒鸡蛋时,加醋可去除鸡蛋腥味,放入的白糖会使炒出来的鸡蛋颜色更加金黄,口感又软又虚。

春天里最具有代表性的野菜就是荠菜了,又鲜又嫩汁水也多,口感非常清新,抓上一把做成饺子馅,不需要用太多调料提味,就足以吃到春天的清香味道,真的是鲜到骨子里了。

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