ZG养生堂 健康 吃长期存放的虾皮会致癌(经常吃虾皮会致癌吗)

吃长期存放的虾皮会致癌(经常吃虾皮会致癌吗)

吃长期存放的虾皮会致癌, 虾皮能长期保存,主要抑菌因素是低水分和高盐。两者缺一不可。但是大家平时买的虾米一般都没有干透,主要有两个原因。一方面可能是因为海边空气潮湿,另一方面可能是因为虾皮比较重,比较赚钱。

这种虾皮,因为蛋白质含量高,特别容易滋生细菌。

如果常温保存,蛋白质在微生物的作用下会先变成肽和氨基酸,然后分解成低级胺和氨。低级胺是恶臭的来源,氨是刺激性味道的来源。

低级胺不仅本身有毒,更糟糕的是,极易与水产品中的少量亚硝酸盐结合,形成强致癌物亚硝胺。这些物质是促进食管癌和胃癌发展的重要化学因素。亚硝胺毒性很强,

具有慢性毒性、致畸性和致癌性。它也是挥发性的,从空气中吸入也会引起毒性反应。

各种海鲜和肉制品都是亚硝胺的重要来源。不新鲜的酸菜鱼、腊肉、虾皮、虾米、鱿鱼丝、扇贝、鱼干都可能超标。所以,虾皮一旦发臭,不要可惜,坚决扔掉。即使洗完也不能放心。

建议您在购买虾后立即将其存放在冰箱中,然后在取用后将其放回冰箱中。这样可以大大减缓蛋白质的分解速度,保持两三个月内的正常口感,降低致癌物的风险。

虾皮每天的食用量只有两三克,并不是补钙的主要途径。如果吃多了,不仅会带来癌症风险,还会带来盐过量的问题,所以不要吃太多。

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