ZG养生堂 健康 怀孕5个月肚子发硬发紧绷是什么原因造成的?(来例假肚子胀气是什么原因造成的)

怀孕5个月肚子发硬发紧绷是什么原因造成的?(来例假肚子胀气是什么原因造成的)

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怀孕5个月,肚子又硬又紧是什么原因?

当准妈妈怀孕五个月的时候,会发现肚子又硬又肿,和之前松又软的状态有很大的不同。

怀孕五个月后肚子硬其实就是子宫收缩,是子宫肌肉收缩的简称,是大部分孕妇都可能经历的妊娠症状。尤其是怀孕后期,孕妈咪的肚子会感觉三次就闷胀胀胀的,有时候会突然感觉像石头一样硬,很难受。事实上,女性一旦怀孕,子宫自然会出现零星的、不规则的收缩,而且这种子宫收缩的强度并不强,孕妈妈通常感觉不到。

其实子宫收缩很频繁,但大多数情况下很轻微,准妈妈感觉不到,而有感觉的宫缩一般发生在妊娠中晚期;孕妇的宫缩应该会越来越频繁,一般在怀孕7、8个月后。所以,准妈妈在孕晚期感到辛苦是正常的,不用太担心!

怎么缓解?

当这种情况发生时,不要太紧张。最好坐下或躺下。有些人可能是工作辛苦造成的。这个时候停下手头的事情,到户外走走,也可以促进血液循环。但是如果肚子硬,还伴有疼痛,那就需要注意了。这很可能是流产的先兆。有些便秘的孕妇长时间蹲在厕所里,也会伴有肚子疼。这时候大家要慢慢站起来,回到自己的位置,或者在床上躺一会儿。

怀孕第五个月,胎儿需要大量的营养,所以孕妇一定要保证营养的摄入。每个人都应该吃一些鱼,瘦肉,海鲜等。并增加奶量。这个时候宝宝对钙和蛋白质的需求是非常大的。另外,如果血红蛋白不够,也会导致缺铁性贫血,所以要多吃动物肝脏,还要摄入富含维生素c的水果和蔬菜。

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