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乳腺癌是一种恶化的疾病。一般来说，发病越晚，全身转移的可能性越大，治疗难度也越大。越是难以保证患者的生存机会和生活质量。此外，我国大多数乳腺癌患者就诊时间较晚。因此，乳腺癌的预防和早期发现非常重要，以提高早期乳腺癌的发现和治愈率。
第一，接受专业检查。所有成年女性，无论是否生育，每年都要去专业诊所做一次乳腺检查。医生还建议所有45岁以上的女性每年进行一次胸部x光检查。根据乳腺癌筛查早诊早治指南，成年女性需要进行以下检查：一、临床体检：20-29岁每三年一次，30岁以后每年一次；二是X线检查：35岁时进行基础乳腺X线检查，一般人群每两年进行一次乳腺X线检查。对于40岁以上的人，每1-2年进行一次乳房x光检查。只能拍摄一张斜位乳房x光片，如果有疑问，可以拍摄侧位或轴向乳房x光片。60岁以后，可以每2-3年做一次乳房x光检查。三是超声检查：35岁以后每年做一次乳腺超声检查，40岁以后每两年做一次。一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病，要立即治疗，不要延误治疗。
第四，毒品预防。腺癌最有希望的方法已被研究证实：在医生指导下服用他莫昔芬5年，可使乳腺癌发病率降低近一半。其他化学预防药物也正在开发中。
第五，养成健康的生活方式。医生在临床经验中发现，乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。以下因素值得所有女性密切关注，并尽力让自己的生活方式更健康。
(1)保持正常体重。肥胖是乳腺癌的高风险因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物的摄入，尤其是油炸食品。发现癌细胞最初是处于“初始”状态，只有受到“刺激”才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的“刺激物”。长期摄入脂肪可使机体产生大量雌激素样和前列腺素样物质，过量刺激癌症生长。吃大量脂肪还会使身体发胖，降低免疫功能，使癌症有了可乘之机。因此，控制脂肪的摄入，减少肥胖，提高机体的免疫机制和抗病能力，可以有效预防和减少乳腺癌的发生。
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