ZG养生堂 健康 孕酮低是什么原因造成的(孕酮低是什么原因造成的)

孕酮低是什么原因造成的(孕酮低是什么原因造成的)

孕酮低是什么原因造成的, 孕酮低的原因是什么?

孕酮其实就是黄体酮,保证了胎儿的正常发育。黄体酮低可能是因为黄体功能差,黄体酮不足。也有可能是胚胎不好。这有几个原因。第一,你老公的精子,如果精子质量不高,会导致受孕后胚胎质量低,你的孕酮自然不会上升。其次,你自己的卵细胞,卵细胞不好,胚胎也不好。这两种情况都是偶然的,病态的。建议夫妻双方去医院检查,排除发病可能。如果是偶然,原因有很多,比如孕前吸毒,大量饮酒,还有其他不利因素。这种情况需要你有计划的怀孕。在准备怀孕之前,最好避免烟酒,积极运动,规律作息,养成良好的生活习惯,避免精子意外或卵子质量不佳。

黄体酮低了可以补什么?

1.它富含大豆异黄酮和天然维生素E,可以帮助女性自身的身体产生更多的孕酮。

2.适当吃一些含有果胶和丰富膳食纤维的新鲜水果,不会引起血糖大幅波动。因为水果有以下优点:

(1)色香味俱全,能促进食欲。

(2)富含维生素C,能帮助消化,防止动脉硬化,延缓衰老。

(3)含糖量比主食低,体积大,容易产生饱腹感。

(4)果胶和膳食纤维能延缓葡萄糖的吸收。

要解决黄体酮低的问题,建议女性朋友可以适当吃以下食物:

1.吃一些桃子、柚子、草莓、猕猴桃、梨等。富含果胶和膳食纤维,不会导致血糖大幅波动。

2.柠檬。富含维生素C、柠檬油精华、生物类黄酮等。而丰富的维生素C有助于促进血液循环,帮助铁的吸收,还能消除疲劳,提振精神。为了避免营养流失,切好后要尽快食用。

3.生姜。生姜有增进食欲、促进新陈代谢、保暖的作用。这是一种极好的温热食物。但由于味道辛辣,不适合单独食用。生姜3、4片,红糖2汤匙,可煮成姜汤饮用。

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