Part.2
走在路上或许偶尔会听到“咳，tui！”一声，一坨不明液体落入眼中。我们总是会嫌弃的快速闪开，生怕波及到自己。
可转念一想，如果自己的痰多到不得不吐，但又没有纸巾的情况下，难道我要咽回肚子里吗？
那么问题就来了，一口浓痰吞下去对我们身体有什么危害吗？在此之前我们就要先知道痰是怎么来的......
痰是如何生成的？
痰即呼吸道的分泌物。通常，呼吸道可分泌少量的黏液，呼吸道上有众多纤毛，纤毛表面覆盖着黏液，纤毛能阻止组织坏死物和灰尘杂质进入呼吸道，这些物质跟黏液共同生成痰。或当呼吸道出现炎症时，分泌的黏液也会有所增多。
痰最理想的状态就是，纤毛受到刺激而摆动，促使黏液排出，以咳嗽的方式来排出。但如果我们没有吐出去，而是吞回去的话……
吞回去的痰去哪了？
吞回去的痰可进入呼吸道，进而刺激大量黏液分泌，增加纤毛细胞负担，除了易滋生细菌外，产生的痰液也会堵塞气管，从而造成呼吸困难。
一部分的痰会与尘埃和微生物一起进入消化系统，通常情况下，胃液内的消化酶、胃酸等物质会把痰中大部分的细菌和微生物消灭掉，即使不小心把痰吞了回去对人体的伤害也不大。
但是，有一小部分顽强的病菌会逃过胃酸进入肠道里，严重时还会引起肠道疾病。例如痰内携带了 结核杆菌，当它进入我们的肠道后，易造成拉肚子、恶心呕吐、肚子疼痛，甚至患上肠结核等。
因此，为了我们的身体健康着想，不管是什么痰都都建议吐掉。 吐痰时尽量吐在纸巾或纸袋中，不能随地吐痰，以免携带的病菌传染给他人。
怎样的痰液需高度重视？
01
白色黏液痰
淋雨、伤风感冒、受寒后易造成白色黏液痰。值得一提的是，如果白色黏液痰持续时间长，痰液中有泡沫，应高度警惕肺泡癌。
02
血色痰液
因为气道处于充血水肿状态，毛细血管破裂，从而导致鼻腔出血。
如果是黑色血痰一般是陈旧性出血，尤其是伴有呼吸困难和胸口疼痛时应高度怀疑肺栓塞。
血色痰液且持续时间长，同时伴有身体消瘦和胸口疼痛，尤其是老烟民、有肺癌家族史者应高度怀疑肺癌。
如果是支气管扩张或肺结核，病灶可侵犯血管，从而导致鲜血痰；
如果是支气管炎，咳出的痰液中有鲜红血丝。
如果是心功能不全或是肺水肿会出现血性泡沫样痰，尤其是夜间和过度劳累后最为显著；
03
黄绿色脓痰
痰液呈现黄绿色，常见于绿脓杆菌所造成的呼吸道感染，往往还会伴有畏寒、发热等症状。
04
黄色脓性痰
有可能是下呼吸道感染，常见于肺结核、急性支气管炎或慢性支气管炎、肺化脓性炎症等；如果咳出大量黄色脓性痰，还伴有全身乏力、发高烧等，还需警惕非化脓性感染，也有可能是肺结核空洞。
家医君寄语
日常生活中应注意饮食清淡，尽量少吃高糖和高油腻食物。多吃具有健脾功效的食物，比如冬瓜、山药、赤小豆以及薏米等。注意身体保暖，不长时间待在潮湿和低温的环境，防止风寒湿邪入侵。保持适度运动，每天晒太阳约20~30分钟左右，有助于阳气提升，利于肺气舒张，帮助清除湿气和排出痰液。另外，坚持对云门穴、天突穴和风龙穴按摩，能起到宣肺止咳效果，同时也能化痰散结。
你会咳痰吗？
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