ZG养生堂 美食 秋天,我家女儿早餐就爱豆腐脑,15分钟就做好,比买的强多了

秋天,我家女儿早餐就爱豆腐脑,15分钟就做好,比买的强多了

秋天,我家女儿早餐就爱豆腐脑,15分钟就做好,比买的强多了!

最近天气越来越冷了,早上就想给女儿吃口热乎乎的早餐,然后暖暖和和去上学。我家女儿特别喜欢吃豆腐脑,外面吃又冷又耽误时间,还不如在家做。小宁给女儿做的豆腐脑,15分钟就能出锅,不用内脂,方法超简单,细腻滑嫩,Q弹爽滑,比外面卖的强多了,女儿隔三差五点名好吃,下面小宁就把这方法分享给大家,一起来看一下吧!

【自制豆腐脑儿】

食材:

黄豆100克,纯净水1000克,鸡蛋2颗,木耳、黄花、香菇,葱姜,生抽,玉米淀粉,香料粉、白胡椒粉,食用盐,鸡汁,香菜,

制作方法:

1、准备100克黄豆,提前一夜浸泡,第二天清洗干净后放入破壁机中,准备1000克纯净水,倒三分之一进入破壁机,然后打成细腻的豆浆,可以多打几遍,这样可以提高出浆率。

2、碗中放过滤纱布,然后把搅打好的豆浆倒进去,使劲过滤出豆渣后,豆浆留用。

3、锅中倒剩余的三分之二纯净水,大火烧开后转小火,把豆浆冲进去,这样可以避免糊底,不用一直不停的搅拌了。然后慢慢熬煮,一直到豆浆完全沸腾后,计时5分钟,5分钟以后关火将豆浆晾一下,两三分钟的时间晾至70度左右备用。

4、碗中打入一颗鸡蛋,搅拌均匀后加入适量食用盐,然后盛一勺70度左右的豆浆放进去搅拌均匀,这鸡蛋与豆浆在体积上的比例是1:2,这样的比例可以起到最佳的凝固效果,然后盖上保鲜膜,防止水蒸气滴落,再用牙签扎几个孔透气,放入锅中蒸。

上汽后蒸10分钟左右即可。这豆浆的温度一点要控制在70度左右,也就是稍微有点烫的程度,温度不能太低,太低的话做出来的豆腐脑儿会是蜂窝状,不细腻光滑,温度太高便会将鸡蛋熟化。

5、趁着豆腐脑在蒸的过程,咱们来制作一个北方人特别爱吃的咸卤。需要用到的材料有木耳、黄花和香菇,提前浸泡清洗后,木耳切丝、黄花切段、香菇切碎备用。

锅中倒入适量油,放入葱姜爆香,然后加入木耳、黄花和香菇翻炒均匀,加入适量清水,盖上盖子煮沸后再煮3分钟。

然后加入一勺食用盐、一勺香料粉,一勺白胡椒粉、适量味极鲜和鸡汁,搅拌均匀后勾入水淀粉,这芡汁可以适当勾的大一点,把这个卤汁调成半黏稠状态即可。

6、这个时候咱们的豆腐脑也蒸好了,超级的滑嫩,像镜子一样,QQ弹弹,滑嫩无比。内脂豆腐做出来以后会有一点酸酸的味道,没法白口吃,用这个方法做出来的豆腐脑,不用调味就可以吃上一碗。

7、再把咱们的卤浇上去,淋上一勺辣椒油,加入香菜,这么一拌,那滋味绝了!

用小宁这个方法做豆腐脑儿,不用点豆腐,提前泡好豆,15分钟就能出锅,不用担心失败和比例,方法简单,有鸡蛋的加入营养更丰富,这天气越来越冷,早餐女儿就愿意热乎乎吃一碗豆腐脑,说实话,比外面卖的强多了,干净卫生会有营养,真材实料,吃着放心多了、喜欢的朋友赶紧试试吧!

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