肉炒藕条
食材:里脊肉150克、莲藕1段、红油辣子2勺、青椒1个、盐1茶匙
做法:
1、将莲藕削皮洗干净后切成条状。
2、里脊肉切成小块,加入少许生抽和淀粉抓匀。
3、炒锅倒入食用油烧至7成热,倒入里脊肉开大火翻炒2分钟盛出。
4、锅中少许油,倒入藕条大火快速翻炒2分钟,再倒入肉片、青椒、盐、红油辣子翻炒1分钟,即可关火装盘。
红烧鱼块
做法
1、鲅鱼宰杀干净剁成块,冲洗干净。
2、加老抽、生抽、姜片和料酒拌匀,腌制20分钟,在加适量淀粉,再次翻拌均匀。
3、油温5成热时,放腌好的鱼块炸两分钟,捞出控油。
4、锅中留底油,爆香葱姜蒜,倒入炸好的鱼块,翻炒均匀,加生抽老抽调味,接着加入适量开水,淹没鱼块,盖上锅盖炖10分钟。
5、大火收汁,即可出锅。
百合炒肉
食材:百合;瘦肉;玉米;青豆
做法
1、预处理:将瘦肉切成丁,用少许生抽、淀粉、熟油抓匀,腌15分钟。如果用干百合要先用水泡1、2小时
2、热炒:锅里放2勺的油,倒入肉丁迅速划开,不会让肉沾在一起
3、放入百合、玉米、青豆,加盐翻炒2分钟就可以装盘了。(喜欢吃辣的朋友可以加点辣椒)
风味香排骨
食材:排骨500克、尖椒1个、红椒1个、洋葱半个、食盐1茶匙、鸡精1茶匙、蒜3瓣、料酒1勺、生抽1勺、老抽1勺、剁椒1勺、白胡椒1茶匙
做法:
1、排骨洗净,倒入盐、白胡椒、生抽、料酒,腌制1小时;
2、排骨在锅中煸炒,煸炒至发焦倒入老抽翻炒均匀;
3、锅中倒入热水2碗,大火烧开,转小火炖至1小时左右再大火收汁;
4、另起锅,倒入剁椒和蒜片炒出香味,倒入尖椒、红椒和洋葱丁。