ZG养生堂 美食 舌尖上的美食之山东糖醋茄子和茄子打卤面,夏天吃茄子,超美味

舌尖上的美食之山东糖醋茄子和茄子打卤面,夏天吃茄子,超美味

导语:舌尖上的美食之山东糖醋茄子和茄子打卤面,夏天吃茄子,超美味

夏天很多人都会做关于茄子的美食,今天就来分享2款适合夏天吃的茄子美食,今天的茄子可不是单纯用葱花爆香在锅里炒一下那么简单,可能有的人吃过,有的人没有吃过,这都没有关系,看完我的分享,或许明天你家餐桌上就会出现,一起来看看这2道美食,糖醋茄子和茄子打卤面。

糖醋茄子

所需食材:茄子(长的或者圆形的都可以,现在这个季节,市场或者是集上卖的基本上都是长茄子,自己种的茄子,如果是早一点的也熟了,所以这个季节正好是吃茄子的季节)、葱姜蒜、辣椒、鸡蛋、番茄酱、面粉、喜欢吃胡萝卜的朋友们,还可以加半根胡萝卜、白糖或者冰糖、蚝油、醋等

制作方法:准备2-3个长茄子,洗干净精油,将茄子呢皮削掉(如果茄子很水嫩的话,可以带着皮,其实茄子皮中的营养价值更高,里面含有矿物质等成分,对人体好处很多)切成块或者茄子条,放入一勺食盐在盆子中稍微腌制一下,这样可以让茄子中的水分溢出来。

腌制好以后,打入一颗鸡蛋搅拌均匀,并在碗中加入一点面粉或者淀粉搅拌均匀,这个面糊后期要用到,不用太稠,也不要很稀。

第二步将腌制好的茄子沥干水分,茄子中的水分倒掉,将茄子块放入面糊中让茄子都裹满面糊,(加入面糊的茄子块吸油会很少,吃起来不会那么油腻,夏天吃很好)。面糊中可以加点油,也可以不加。

锅中预热,放入适量的油,加热以后,将裹满面糊的茄子倒入锅中,炸至金黄酥脆,就可以捞出来,爱吃酥脆口味的可以炸2遍,第一遍都炸好以后,将茄子倒回锅中炸10秒,就可以捞出来了。

茄子炸好以后,建议放入漏勺中将油控干,这个时间段自己调制一碗料汁,放入番茄酱、白糖白醋和蚝油以及水,搅拌均匀,并将胡萝卜和蒜苔等蔬菜准备好用来调味儿和搭配。

将多余的油倒出来,只留下一点底油,将葱花放进去爆香,蒜苔和胡萝卜倒进去炒熟,接着加入一碗调好的料汁,开大火烧开,将茄子倒进去翻炒至蘸满料汁,收汁1分钟,就可以关火了,稍微带点番茄汁液会更好吃,不会那么硬。

小贴士:茄子如果不加食盐处理的话,做出来会稍微有点苦涩,所以开始的时候加一勺食盐可以增加茄子的口感。一般我们在家做茄子美食,很少有这一步。

油炸茄子的时候一定要用中小火,这样可保证茄子炸不糊,吃起来外酥里软。

茄子打卤面

食材:一个大茄子、沙瓤西红柿一个、五花肉半碗、葱姜大料、酱油醋等

做法:茄子洗净去掉根部的梗,不用去皮,直接切片再切条最后切丁,切好以后,这次可以放一点点盐,并将西红柿也一起切丁放入碗中备用,葱姜多准备一些,炒茄子一定要放葱花,会特别香。

将五花肉切成肉丁,或者是在绞肉机中搅成肉馅也行,如果猪肉一次吃不了,可以放在保鲜袋放入冰箱冷藏,放一周是没有问题的。

锅中预热,加入调料,将肉丁或者肉馅放入锅中炒至出油变软,将茄子丁放进去一起炒至软嫩出水,并加入西红柿丁一起炒至西红柿基本上看不见了,汁液都融易茄子和肉里面,加入酱油料酒调味,加水开大火煮5分钟,并加入淀粉勾芡一下,汤汁变黏稠,关火,加点香油香菜,等着备用。

面条煮熟放入冷水中过一下,捞出来放入碗中,舀一勺茄子卤在上面,并来一勺辣椒酱,搅拌均匀就可以吃了。

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