食用花旗参的七个最佳方法，
1.遏制法将人参放入电饭锅中蒸软，然后用刀切成薄片装入玻璃瓶中，每次一片，每日用量2 ~ 4g，早饭前和晚饭后放入口中，细细咀嚼。2.用粉末冲压法将人参磨成细粉，取5g，用纱布或滤纸包好。
放入杯中，倒入开水，加盖约5分钟，多次服用至无味。3.炖法西洋参生皮切片，每日2 ~ 5g加入瓷碗中，用适量清水浸泡3 ~ 5h。封住碗口，放入锅中蒸炖20-30分钟，
早餐前半小时服用。4.蒸法将西洋参磨成细粉，每次将5克西洋参粉与一个鸡蛋混合，蒸熟后服用。5.煲汤法将西洋参原皮切成薄片，每次加5克煮汤。每天一次，将汤与药一起服用。6.粥取大米50克。
淘洗后加水煮粥。粥煮开后，加入5克西洋参粉，直到粥煮完。每天早餐都要吃。7.泡酒法取西洋参30克放入净化器中，用米酒500克浸泡，密封7天后服用。每天两次空腹喝20毫升。多加点酒，等味道淡了再喝。
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