四大食物帮你清除口臭问题， 身体上有很多小毛病，经常让我们很尴尬，影响形象，甚至对工作有或多或少的影响。口臭就是其中之一。现在很多人都有口臭，那么口臭的原因是什么呢？有什么方法可以治疗？
一种治疗口臭的食品
首先，芹菜
这种草药最有助于消除口腔中的异味，尤其是烟味。如果手边找不到芹菜，香菜和薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好。
第二，酸奶
坚持每天喝酸奶可以减少口腔异味，喝酸奶还可以防止口腔有害细菌的产生，清洁口腔，但是含糖的酸奶是不能有这种效果的。
第三，蔬菜富含纤维素
包括苹果、胡萝卜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅可以滋润口腔，还可以清除附着在牙齿上或卡在牙缝里的食物残渣。这些食物残渣也是产生口腔异味的原因之一。
第四，含有大量维生素c的水果。
浆果、橙子、西瓜等含有大量维生素C的食物，会在口腔内形成不利于细菌生长的环境。定期摄入维生素C对牙龈健康也非常有益。但需要注意的是，维生素C应该从天然食物中摄取，而不是从食品添加剂中摄取。
因为添加剂可能会引起消化障碍。
患有消化性溃疡、慢性胃炎、消化不良等。会出现口臭的现象。
2.饮食因素：
在我们的日常生活中，很容易发现抽烟、喝酒、喝咖啡的人经常有口臭，而经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物，或者吃臭豆腐、臭鸡蛋等恶臭食物的人也更容易有口臭。
3、内分泌失调、失调：
特别是节食减肥的人，经期的女性或者因病不能进食的患者，最容易内分泌失调，导致厌氧菌滋生，所以出现口臭。
4、长期便秘：
长期便秘会因为体内产生的有害物质不能及时排出而被吸收到血液中，导致口臭、腹胀、食欲不振、烦躁不安等自毒症状。
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