ZG养生堂 健康 5种水果帮你补肺润燥(高速开车犯困六个妙招帮你提神)

5种水果帮你补肺润燥(高速开车犯困六个妙招帮你提神)

5种水果帮你补肺润燥, 1.葡萄

具有滋补肝肾、补益气血、生津利尿的功效。生食可滋阴,除烦。在果汁中加入蜂蜜,用开水冲服,对烦热口渴特别好。

2 .石榴

具有生津止渴的功效。任何体液不足,口干咽燥。石榴汁或水煎服,可清热解毒,润肺止咳。

3.柑橘属果树

具有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿的功效。适用于身体虚弱,发热后津液不足口渴,酒伤烦渴。榨汁或蜂蜜煎汤对治疗肺热咳嗽特别好。

4.皮尔斯

具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。可生吃、榨汁、炖煮,对肺热咳嗽、麻疹、老年咳嗽、支气管炎有很好的治疗作用。如果配合菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁服用,效果会更好。

5 .甘蔗

甘蔗汁性平,味甘,是解热生津、润燥滋补的佳品。可助脾和中,化痰止咳,治呛咳。被称为天生复脉汤。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便干燥、高热烦渴。

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