ZG养生堂 美食 胡萝卜用这种方法做,营养又美味,去饭店都吃不到,特解馋

胡萝卜用这种方法做,营养又美味,去饭店都吃不到,特解馋

今天分享的这款美食,很多朋友可能都没有尝过,是用最普通的食材,胡萝卜和鹌鹑蛋做美食,这样做营养又美味,去饭店都不一定能吃到,我把详细的制作过程分享给大家,喜欢这道家常菜的朋友,有时间可以试一试呦。

食材准备:

胡萝卜,鹌鹑蛋,猪肉,葱,盐,胡椒粉,蚝油,鸡精,料酒,淀粉

做法:

1、准备胡萝卜一根,鹌鹑蛋,和新鲜的猪肉。

2、首先把胡萝卜洗净,用擦子成细丝,放在容器中,撒上少许的盐腌制,杀一下胡萝卜中的水分,腌制10分钟。

3、把新鲜的猪肉,清洗干净放在案板上,用刀剁成肉末,放在容器中备用。

4、葱洗净切成葱末放入肉馅中,在肉馅中,加入盐,胡椒粉,蚝油,料酒,鸡精用筷子朝一个方向搅拌上劲。

5、把杀出水分的胡萝卜,用手捏出水分,放在案板上,再用刀切碎,放入肉馅中,用手搅拌,把肉馅搅拌上劲,再放上少许的淀粉,搅拌均匀即可。

6、准备一个耐高温的盘子,盘中上抹上一层油,用手取一些胡萝卜馅,放在手中团成丸子状,再用大拇指,在丸子的中间,按压出一个窝,如图

7、把准备好的鹌鹑蛋,打入丸子的窝中,汤锅中倒上清水,大火把水烧开,水开后,放上盘子盖上锅盖,中火蒸15分钟左右即可。

8、在蒸美食的时间,来调一个汁,小碗中倒上生抽,蚝油,清水,放上一小勺的淀粉,搅拌均匀,在另一个锅中,倒上调好的料汁,小火熬制粘稠即可关火。

把蒸好胡萝卜鹌鹑蛋端出放在案板上,在浇上熬好的料汁,撒上葱花即可,一份营养又美味的家常美食就做好了。

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