ZG养生堂 美食 这5种蔬菜做成干菜,炒肉或当零食吃,香味更浓,放一年都不坏

这5种蔬菜做成干菜,炒肉或当零食吃,香味更浓,放一年都不坏

这5种蔬菜做成干菜,炒肉或当零食吃,香味更浓,放一年都不坏。

干菜,现在超市里面或者是菜场也能见到,不过相对于以前要少得多了。做干菜在农村是非常普遍的,特别是对于年龄稍微大一点的人来说,应该吃干菜的经历要多一些。记得我上初中和高中的时候,几乎吃遍了家乡能够自产的所有干菜。

腊肉炒萝卜干

把新鲜的蔬菜晒干后做成干菜,有些可以炒肉,炖肉,有些可以当做零食吃,味道比新鲜的还要香,而且容易保存,占用空间也大大减小,所以,到了蔬菜大量收获上市的季节,就是做干菜的最佳时候。

每年的春秋两季,都是做干菜的最好时机。因为这两个季节,大部分蔬菜都是在这时候上市,质量好,买的话价格便宜,可以多买些回家做成干菜,留着冬天炒肉吃;自己种的也是一样,收获时数量太多,短时间内吃不完,把多余的做成干菜存放起来,想什么时候吃就什么时候吃。

下面我们一起来看看有哪些蔬菜可以做成风味独特的干菜吧!

干豆角

干豆角

干豆角用来炖肉和炒肉都非常好吃,常用干豆角炒五花肉,红烧肉焖干豆角,口感都非常好。干豆角的做法很简单:买回的新鲜豇豆去掉两边的筋之后,清洗干净,放入锅中焯水至碧绿色之后,捞出沥干水分,然后放太阳下铺匀晒干即可,晒得越干越好。吃的时候,用温水泡发后洗净即可。

干香椿

鲜嫩香椿芽

干香椿的确是种好菜,干的香椿比新鲜的香味更浓,干香椿炒肉的确是太美味了。小时候我妈妈经常用干香椿炒肉给我吃,现在还时常怀念这种儿时的味道。

香椿是一种树,叫香椿树,我们吃的就是这种树的树叶,所以也称之为“香椿芽”,颜色呈紫红色,香味很浓,越嫩越好吃。

所以,就趁椿树发芽的时候,摘下来炒肉吃特别香,吃不完的就做成干香椿,留着冬天做干香椿炒腊肉,想着就要流口水了。

干香椿

干香椿做法也很简单:从树上掰下来的嫩香椿芽不用清洗,直接用盐腌制,腌制时用手不停地搓揉,让香椿均匀入味变焉,腌制一个小时后然后放太阳下晒干。晒干后的香椿用保鲜袋密封保存,吃的时候用热水泡软即可。

萝卜干

萝卜干

萝卜干也是一种普遍的干菜,萝卜干炒肉也很好吃,有一种香甜的味道,也可以做成辣味。萝卜干的做法也很简单:将买回的新鲜萝卜,切成合适的萝卜条后,直接放在太阳下晒干即可,晒干后的萝卜干同样用保鲜袋密封保存,吃的时候用热水泡发至软就行了。

白菜干

白菜干

干白茶就是买回的新鲜白菜或者收割回来的新鲜白菜,去掉外面的黄叶和碰伤的叶子后,放入锅中焯水,不要煮得太熟,8~9分熟就可以了。焯好水的白菜挂在木架子或者是晾衣架上,直接放太阳下晒干即可。晒干后的白菜干也得用袋子或者容器密封保存。要吃的时候拿出来用热水泡软即可,用白菜干炖肉吃,味道非常鲜美。

红薯干

红薯干可以做菜,油炸红薯干,香甜酥脆,下酒好搭档,更可以当做零食吃。记得小时候我最爱吃红薯干了,那时候小孩没钱到店里买零食吃,就吃自己父母做的天然零食,裤兜里随时都藏着几块红薯干,甜甜的味道,越嚼越来劲,饿了还可以充饥,香甜的红薯干,韧韧的带着嚼劲,吃起来就停不下口。

红薯干

红薯干做法也很简单:红薯洗净后,不用切条或者切片。直接上蒸锅蒸至8成熟后取出,用太阳晒至表皮发干。表皮晒干后的红薯再切成片或者条,切成片或者条后,还要晒干,越干越好,晒干的红薯片或者红薯条再上锅蒸一次,大概10分钟左右取出,继续晾晒,越干吃起来才甜甜糯糯有嚼劲!做好的红薯干也要密封保存。

------总结-----

蔬菜做成干菜的好处就是:一年四季都可以吃到这种蔬菜;易于保存,占用空间少,只要方法得当,放一年不是问题,只是要注意尽量密封,避免回潮发霉长虫,回潮了要拿出来重新晾晒,否则就会变质变味。

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