如何唤醒中老年人的性生活欲望， 如何唤醒老年人沉睡的性欲？都说女人过了40岁性如狼，但总有一些中老年女性性冷淡。我们做什么呢让我们一起来看看吧。
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1.是什么摧毁了老年夫妻的性欲？
性欲是一种复杂而神秘的力量，它与我们身体的每一个部位都有关系，从上到下，从大脑到私处。大家都知道性激素在性欲中起着重要的作用。事实上，有很多外部因素也会影响你的性趣。
1.放弃运动不运动的女性，睾酮水平较低。
运动科学家说，只要运动20分钟，就会明显增强性反应能力。
2.低质量睡眠
打鼾的男性在睡眠中会经历短暂的呼吸暂停，这会降低他们的性欲。
3，人际关系混乱
如果男女关系不和谐，经常吵架，那么怨恨就会影响对方的性欲。因为男性往往会压抑自己的情绪，所以往往会遭受性欲下降的痛苦。
二、如何唤醒老年人的性欲？
1.一定要亲
调查显示，夫妻双方年龄越大，接吻时间越短，有些老年人在做爱时甚至一次都不吻。牛津大学的一项研究指出，接吻对老年人的影响更大，可以增强性欲，给人一种温暖、安全的联系感。
2、让身体有更多的接触。
许多中老年夫妇没有足够的身体接触。夫妻身体接触时，尤其是肌肤相亲时，大脑中的化学物质分泌会增加，引发久违的爱情。一项研究表明，20秒的拥抱会引起明显的催产素分泌，因此建议夫妻每天安静地拥抱2~3次，这样可以促进身体反应，增加夫妻间的亲密度。
3，睡近点。
有些中老年人为了保证睡眠，会分床睡或者离得很远，这其实是不利于夫妻关系的。爱丁堡国际科学节上发布的一项调查显示，睡得近的夫妻婚姻满意度更高，性生活也更多。同床共枕有利于情侣相亲，也能缓解不良情绪。
4.一起旅行
出国旅游可以帮助中老年夫妇找回年轻时的浪漫，让他们彼此专注。
5.限制看电视的时间
杨百翰大学进行的一项调查发现，70%的受访者表示，电视机会对中老年夫妇的生活有影响。夫妻可以达成协议，不把电视搬进卧室，否则会影响夫妻间的相互专注。
6.多说谢谢
中老年人说我爱你有些尴尬。专家建议，你可以每天写下三件让你感恩的事，然后用谢谢代替我爱你，这样可以培养快乐和坦诚。
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