夫妻房事如何延长时间， 虽然夫妻性交的时间不一定决定质量，但时间太短肯定无法让女性满意。那么，如何延长夫妻性生活的时间呢？
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1.如何延长同房时间？
渐进式延迟训练可以延长男性的同房时间，可以间接给女性足够的时间达到高潮。这种方法只要训练30天，就可以延长男女同房的时间。有些这样训练出来的男人，有时候甚至能让女人高潮连连。
1、合理掌握性爱技巧
室友技巧可以在一定程度上促进夫妻性生活的和谐。建议夫妻采用女上位，先用YJ摩擦YD和会阴，促进感情，体验感情。
当女方在精神和身体上做好准备后，再开始性生活，应该慢慢来，这样更容易延长性生活的时间。不过如果可以采取一些双方都喜欢的姿势，也可以用按摩棒。为了更快的达到想要的高潮。
2、改变性爱姿势
事实上，女性敏感点的中心距离YD口只有5厘米，其边缘距离YD口约2厘米，容易受到刺激。很多男性发现不了，往往和姿势不当有关。夫妻之间要找一个更合适的角度，让YD和女性的敏感点得到更多的刺激。这样的你一定会让对方彻底佩服你的性能力，更有利于夫妻性交的和谐，提高性交质量。
3.使用性幻想
性幻想能迅速使身体处于高度集中的充盈状态。有些女性发现自己在同一个房间里有一定的快感，好像已经到了性高潮的边缘，但又好像总差那么一点点高潮，这是很痛苦的。事实上，如果他们能够充分放松自己的思想，辅以积极的性幻想，适当收缩与性活动有关的肌肉，为肌肉紧张的突然释放做好铺垫，那么高潮的到来是自然而然的。
二、男性同房的注意事项
1.在性交过程中，随着性冲动的发生，附性腺分泌增多，精液量剧增。如果性交中断，这些精液必然会通过遗精排出体外，容易产生精液，诱发频繁遗精，对身体不好。
2.勃起功能障碍的原因有很多。除了年龄，如果你有不良的生活习惯，经常吃高脂肪、高蛋白的食物，很可能与糖尿病、高血压、心脑血管疾病有关。
3.很多情趣用品店和药店都在卖一些所谓的春药，宣传这些药是纯中药，没有毒副作用。事实上，它的真正成分是西地那非等化学制剂，短期内似乎可以使阴茎勃起得更好，但长期使用可能会导致性功能低下，甚至出现不可逆的勃起功能障碍。
4.如果性欲低下，性功能不好，并伴有经常烦躁、出汗、体热等症状，可能是男性更年期，最好去医院做内分泌检查。还要不断提高机体免疫功能，注意口腔卫生和预防呼吸道疾病，避免病毒和细菌感染；多吃新鲜蔬菜和水果。有研究证实，其中所含的维生素C和胡萝卜素可以降低喉癌的发病率。
有很多方法可以增加夫妻共处一室的时间。需要注意的是，时间越长越好。掌握一些技能是很有必要的。
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