ZG养生堂 健康 男性嘘嘘时出现5个反常,或是肾在"报警",下次别忘低头看一眼

男性嘘嘘时出现5个反常,或是肾在"报警",下次别忘低头看一眼

男性健康

对男性来说,最害怕听到的莫过于肾虚或肾脏疾病。肾脏分布在腰部两侧,如同蚕豆大小一般,虽然不起眼,但在体内扮演着至关重要的作用,除了能排除毒素,维持新陈代谢外,也具有内分泌功能。

肾脏是否发生异常,其实可通过小便展现出来,若在小便时出现这5个反常,要注意了!

小便出现5个异常,或是肾在“报警”

01

尿液泡沫较多

一般情况下,尿液中的泡沫短短几秒钟就能消失。若尿液中泡沫多且一直不消散,或是肾脏病变,这是尿蛋白的症状,还需及早去医院做尿常规检查,还需检测24小时尿蛋白定量。若尿常规检查显示尿蛋白阳性,24小时尿蛋白大于0.15克,考虑或是肾炎。

02

尿液颜色异常

男性尿液呈浓茶色或为肾脏出血,也有可能是饮水量较小所致;尿液带血丝的原因有很多,常见原因是泌尿系统感染泌尿系统出现结石;尿液呈红褐色或有肾结石膀胱结石尿道结石

03

夜尿次数增多

一晚上排尿量超过750毫升,又或是晚上的排尿量超过白天,应注意肾脏病变,尤其是肾脏浓缩功能减退,常见于慢性肾功能不全、肾盂肾炎和慢性间质性肾炎,也有可能是尿毒症。

04

尿频尿痛

排尿次数增加、排尿疼痛和尿急、尿道有明显的灼热感,可能是泌尿道感染或下尿路感染,又或是肾盂感染,还需做相关检查来明确诊断,听从医生建议服用抗生素。

05

排尿量减少

每天的排尿量明显减少,即使多喝水也是如此,应考虑肾脏疾病,及时去医院做尿常规、肾功能和肾脏彩超检查等。

养肾记住4个“三字诀”

肾脏是否健康似乎总是关乎到男性尊严,肾脏发生病变后,不仅仅会降低男性能力,诱发泌尿系统疾病,严重时还有可能会影响到生育。因此,平日养护肾脏就显得无比重要,日常养护肾脏应做好以下几件事。

01

慎用药

药物能够有效治疗疾病,但部分药物所存在的一些毒副作用会经过肾脏并且停留在肾脏,对肾脏带来极大的伤害。比如某些抗菌素、含马兜铃酸的中草药等,所以应谨慎用药。

02

戒烟酒

香烟中的有害物质和酒精均在肾脏中排泄,尤其是酒精可加快蛋白质分解速度,增加肾脏承受的负担,因此建议戒烟戒酒。

03

不憋尿

经常憋尿可使得尿液回流入肾脏,尿液中的微生物可感染肾脏,从而引起肾盂肾炎,因此建议不要憋尿。

04

勤喝水

经常喝水能够促进身体尿液的排出,而尿液在排出的时候,能将膀胱以及肾上多余的毒素和垃圾排出体外。中医认为,肾主性、主生殖,男性对于肾的养护要充分重视。养肾除了多喝水外,护肾茶也是不错的选择。

可以准备适量桑葚、枣片、枸杞子、桂圆干、黄精、覆盆子、人参片、杜仲雄花、玛咖片,用养生壶煮沸后饮用茶汤,或各取少量直接用保温杯、水杯泡饮,既能补充水分,又能养护肾脏。

人参片补元气,枸杞子滋补肝肾,桑葚滋阴补血、补肾益精,桂圆养血安神,大枣补血补气,覆盆子益肾固精,杜仲雄花滋阴补肾。

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