男人吃鸡蛋过多会加速死亡？， 你知道日常生活中可能导致过早死亡的八件事吗？一个人死亡的速度与他的日常生活方式有很大关系。错误的生活习惯会导致过早死亡。下面列出了这些错误的习惯。
1.每天睡8小时会加速死亡。
相信大家都很熟悉睡眠不足带来的危害：精力不足、反应迟钝、记忆力下降、免疫力下降，甚至身体过早衰老。目前，最常见的说法是一个成年人应该有7到8个小时的睡眠时间。
但美国加州大学的一项实验得出了一个耸人听闻的结论：每天睡8小时会让你死得更快。
研究发现，每天只睡6或7小时的人比每天睡8小时以上或4小时以下的人死亡率低得多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，即使只睡5小时的人，其系数也低于睡8小时的人。
研究人员解释说，当你的身体醒来但仍然躺在床上时，你会缩短暴露在阳光下的时间，由于你的身体长时间不活动，你的体温会变得过低，从而分泌大量的褪黑激素，这是一种可以促进睡眠的人体激素。
第二天你会觉得更累更困。这种睡意会阻止你在晚上进入深度睡眠。
只有拥有良好的深度睡眠，人体的生理功能才能完全恢复，免疫系统才能得到加强，能量才能得到充分补充。延长睡眠时间可能无法弥补你的睡眠不足。相反，如果你一味地赖床，你就得不到高质量的睡眠。
这对人体有害，甚至可能缩短你的寿命。
2.过量补充维生素E会加速死亡，这是有害的。
最新研究表明，维生素E对人体健康弊大于利。事实上，服用过多的维生素E不仅不能延缓衰老和预防疾病，还会加速死亡。一些长期服用大量维生素E的人认为维生素E对阻止脂肪氧化产生自由基特别有效。
但是脂质过氧化会产生自由基，自由基会损害人体细胞，加速衰老，并导致心脏病和癌症。专家指出，虽然服用少量维生素E可以有效防止氧化。但如果用量过多，可能会促进氧化对人体的损害。
同时，也有可能抑制人体内天然存在的抗氧化剂。
3.吸毒和饮酒同时发生会加速死亡
在迷幻派对上，许多吸毒者会饮酒助兴，以进一步改善吸毒带来的精神亢奋感。研究人员研究了K-babies如何影响大脑的中枢神经系统，并于最近发表了初步研究结果。在研究的第一阶段，20只小鼠被用作实验对象，并允许它们吃K后代半年。
后来，其中15人被允许连续两周饮用相当于两杯红酒的酒精饮料。结果，其中八九人在几天内死亡。从这个角度来看，吸毒的危害又多了一分，建议吸毒者尽早戒毒。
经常吃这八种东西会加速死亡。
皮蛋：一般厂家在制作皮蛋时往往会添加一定量的铅。如果我们经常吃它们，会导致铅中毒。同时，还会造成体内钙质的流失。
烧烤：因为烧烤在熏烤的过程中会产生苯等有害物质，是诱发癌症的因素。
味精：每人每天味精的摄入量不应超过六克，这是有害无益的。
菠菜：菠菜营养丰富，但含有草酸，导致锌和钙结合，并被排出体外，导致人体缺乏锌和钙。
猪肝：一公斤猪肝含有超过400毫克的胆固醇，如果一个人摄入过多的胆固醇，就会导致动脉硬化。
臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中容易被微生物污染，同时会挥发大量的碱性氮和硫化氢。这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。
腌菜：腌菜如果制作不当，含有致癌物质和硝酸铵，长期食用会引起疾病。
油条：油条中的明矾是一种含铝的无机物，不宜经常食用。
5.长时间看电视的死亡率增加了近一半。
长时间坐在电视机前的人要小心了。美国《循环》杂志网络版最近发表了一份报告，称长时间看电视会损害健康，甚至可能导致生命损失。《循环》杂志报道说，
澳大利亚贝克IDI心脏病和糖尿病研究所的研究人员对8800名25岁以上的健康男女进行了为期6年的跟踪调查。
结果发现，与每天看电视少于2小时的人相比，每天看电视超过4小时的人的死亡率增加了46%。研究人员解释说，长时间看电视的人会因为久坐而减少活动时间，因此他们的身体更容易出现严重的健康问题。
6.缺乏锻炼导致过早死亡
世界卫生组织估计，全球每年因缺乏锻炼而死亡的人数超过200万。注意：不运动会降低身体的免疫能力，一些疾病和病毒无法有效免疫而导致猝死。还有另一个重要的情况，
如果孩子没有进行足够的体育锻炼，他们的大脑将不会发育良好，这将影响他们略低的智力。
7.吃太多鸡蛋会加速男性死亡。
哈佛医学院布里格姆妇科医院的卢克朱塞佩和迈克尔加齐亚诺领导了一个研究小组来研究这位医生的健康研究项目。这项研究项目涉及21327名男性。自1981年以来，
这些志愿者定期向医生报告他们的生活习惯和健康状况。
结果发现，在过去的20年里，1550名男性心脏病发作，1342名中风，超过5000名最终死亡。研究人员发现，每周吃7个或更多鸡蛋的男性死亡率增加了23%。同时，如果患有糖尿病的男性吃鸡蛋，
死亡的可能性会增加一倍。
8.心脏病患者经常大笑，这会加速他们的死亡。
笑是幸福的标志。适度的笑声有益健康，可以让人精神焕发，增加食欲。笑能使人体的膈肌、胸腹、心脏和肺部得到有益的锻炼，加速血液循环和调节心率，并使面部、手臂和腿部的肌肉放松，从而起到舒筋活血的作用。
但有些人笑得太多，会带来不好的后果。
高血压患者，大笑会使血压升高并诱发脑出血；
脑栓塞、脑出血、蛛网膜下腔出血患者在恢复期不宜大声大笑，以防疾病复发；
心梗患者在急性期或恢复期不宜大笑，否则会加重心肌缺血和心力衰竭的风险；
胸部、腹部、脑部、心脏和血管大手术后的患者一般在57天内不允许大笑，否则，有伤口破裂和出血的风险；
患有疝气的患者经常大笑会增加腹内压力，扩大病囊，使其难以恢复，并形成嵌顿。
此外，吃饭时大笑会使食物误进入气管或支气管，引起窒息而危及生命。饭后不宜大笑，以免诱发阑尾炎或肠扭转。
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