功夫老太：年近百岁无病无痛， 李涛正在社区练习健美操。
曹林纾
李涛正在社区练习健美操。
曹林纾
扩胸，压腿，手腕脚踝动作，还有一个漂亮的前踢，倒挂在树枝上，在草地上前后转身.完成这一系列高难度动作的是一位百岁老人。她有一头银发，又瘦又高。虽然她是带着“三寸金莲”走路的，但是她能走的很轻盈。
这位老人名叫李涛，在网上被称为“最好的小脚老太婆”，出生于1911年7月12日，今年已经99岁了。她住在河南洛阳王城大道，洛浦公园附近。年近百岁的她，无痛，能吃能喝，神智清晰，快如飞天。
你上下楼梯不需要帮助。
这位老人非常健谈。记者和她聊天的时候，她总是保持很开心很开心的样子。问及老年人的健康秘诀，她说，首先是心态好。她和她的小女儿赵住在一起。一家人平时相亲相爱，其乐融融。老人基本没什么好担心的。
二是不挑食。老人对食物没有偏好，吃什么都开心，胃口很大。第三是坚持锻炼。无论冬夏，只要不下雨，老人几十年来每天都去小区或者洛浦公园锻炼。很多经常去公园晨练的人说，
这老太太真牛逼！
说到激动处，老人来到小区楼下，向记者展示了她的健身操。扩胸、下背、压腿、悬挂.这位老人一个一个地做起来非常容易。看到老人轻松愉快的状态，记者觉得快乐是长寿的第一法宝。
《生命时报》
更多精彩内容，请点击人民日报健康频道。
功夫老太：年近百岁无病无痛，以上就是本文为您收集整理的功夫老太：年近百岁无病无痛最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
