脾虚吃什么， 脾虚吃什么蔬菜？
番茄：又名番茄。酸甜，微寒。具有健脾开胃、生津止渴的作用。用于厌食、发热、口渴等。
胡萝卜：味甘、性平、性凉。具有健脾祛湿、润肠通便的功效。用于便秘、慢性痢疾、肠胃不适、消化不良等疾病。
白萝卜：又名萝卜。麻辣甘甜，性凉。具有解气、消食、化痰的作用。用于消化不良，腹胀疼痛。
莲藕：味甘，熟微温。具有健脾和胃、止泻的作用。用于脾胃虚弱，食欲不振，呕吐，恶心，腹泻。
白菜：又称白菜、甘蓝。甜味，性平。能益脾胃，止痛。可用于脾胃不和、急性腹痛、胃及十二指肠溃疡。
南瓜：又名沃瓜。味甘，性温。具有补中、驱蛔虫的作用。用于脾虚气弱，或营养不良；生南瓜子可以驱除蛔虫。
姜：辛温。有温中止呕的功效。用于胃痛、腹痛、呕吐等。
大蒜：辛温。具有健脾、健胃、消食、杀虫的作用。用于腹泻、痢疾、积食、积虫等症。
韭菜：辛温。有温中行气的作用。用于恶心呕吐，误食指甲针。
山药：味甘，性平。有健脾益气养阴的作用。可用于脾虚气弱，食少便溏或腹泻。
土豆(土豆、洋芋、山药蛋)味甘，性平。功能：益气健脾。适用于脾虚虚弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽和皮有毒，不宜食用。
红薯(番薯、地瓜、地瓜)味甘，性平，属脾胃经。功能：补脾胃，益气，健胃。适用于脾胃虚弱，消瘦无力，泄泻。吃多了容易导致胃酸倒流，胃灼热，胃肠道胀气。
香菇味甘，性平。功能：益胃气，托痘疹。适用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于头发、麻疹和皮肤病，过敏性疾病不吃。
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经。功能：益气健脾，滋阴益肺，补肾固精。适合脾气虚弱，食少便溏，慢性腹泻。湿重、气滞者忌食。
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