脾胃不好口臭吃什么， 想要消除口臭，首先要调理好自己的脾胃。那么，有哪些调理自己脾胃的方法呢？
脾胃虚弱型口臭的食疗
1.白面粉120克，姜汁30毫升，羊肉120克，蛋清2个。将羊肉剁碎，加姜、葱、盐做成汤，用蛋清、姜汁、白面粉做成饼，放在羊肉汤里煮，空腹当主食。
2.绿茶1克，浮小麦200克，大枣30克，莲子25克，生甘草10克。最后四味加水1500毫升，炒至浮麦熟，再加入绿茶。每次服100毫升，每日3-4次，再煎服。
3.羊肉嫩滑肥美，白酒适量。羊肉煮得不好。加入葡萄酒，搅拌均匀。
4.红枣小米粥：取红枣10枚，小米30克。先把小米洗干净，放锅里用小火煎一下，微黄。然后加水和红枣大火煮开，再煮成粥。适用于脾虚消化不良、食欲不振的患者。
注意事项：
首先，我们必须纠正不良的饮食习惯。多吃清淡，少吃脂肪和各种刺激性食物，如含酒精和香料的食物。谨防食物过酸、过甜、过咸、过苦、过辣，不要使五味偏食。
二、注意营养均衡，多吃富含维生素的食物，有助于保护胃黏膜，提高其防御能力，促进局部病变的修复。
第三，饮食规律，定量。一日三餐甚至正餐都要定时，间隔要合理。尽量少吃多餐，平时少吃或不吃零食，减轻肠胃负担。
第四，饮食要软、温、温。烹饪宜蒸、煮、煮、炖，少吃硬而粗糙的食物。吃饭时要慢慢来，让食物在口中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢吞咽，有利于消化。
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