不育的男性可以多吃番茄， 印度的一项研究对30名不育男性进行了研究。这些参与者的年龄在23岁到45岁之间，患有一至二十岁不同程度的不育症，包括精子数量不足、精子不完整和精子活性不足。
测试的参与者将每天两次服用两毫克的番茄红素，实验证明番茄红素的摄入量与不孕直接相关。服用番茄红素三个月后，多达67%的不孕患者的精子健康状况明显改善，73%的患者精子比以前更活跃。
63%的精子结构和质量有了很大的改善。
结果表明，西瓜、葡萄干、西红柿和一些贝类中含有的番茄红素能提高精液的浓度。实验结束后，6名男性成功使其女性伴侣受孕。
为什么男人吃西红柿可以预防不孕不育？研究人员指出，口服番茄红素治疗对不明原因的不孕症病例有积极作用，在改善精子数量和活性方面更有效。
原来，正常男性的睾丸中含有大量的包括番茄红素在内的650种胡萝卜，而不育男性睾丸中的番茄红素含量较低。
番茄含有最多的番茄红素，所以要预防男性不育，不妨多吃番茄。
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