ZG养生堂 美食 教你在家做自制鸡粉,鲜美无添加,替代鸡精、味精,好吃更营养!

教你在家做自制鸡粉,鲜美无添加,替代鸡精、味精,好吃更营养!

今天自己做调味鸡粉,可以代替鸡精,味精,健康没有添加。

1、准备50克干香菇,100克虾皮,10克紫菜,虾皮用清水洗一下,捞出来直接放入炒锅,小火慢慢翻炒,虾皮中的水分很快就蒸发了,接着把紫菜撕成小块,也放进来一起炒,炒到完全失去水分,用手一搓就碎了,这样就可以了,盛出来晾凉。

2、干香菇也简单清洗一下,直接捞出来放到烤盘,没有烤箱的朋友也可以用炒锅来炒,炒干表面的水分就行,烤箱是上下火120度,烤30分钟。

3、把晾凉的虾皮和紫菜放到破壁机中打成粉,烤好的香菇已经嘎嘣脆了,也放到破壁机中打成香菇粉,再把刚刚打好的虾皮粉也加进来一起再打一遍,完全混匀,自制鸡粉就做好了。

4、自己做的鸡粉没有任何添加剂,平时炒菜和煲汤放一点就特别的鲜。有了自制鸡粉,也不用担心家人摄入过多的添加剂了。喜欢的也可以试试做。

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