沪女性仅24%坚持锻炼医生提醒动一动可防乳腺癌， 上海只有24%的女性坚持锻炼。医生提醒他们，搬家可以预防乳腺癌。
女性懒得动，只有24%坚持运动。
[倡导者]
每天散步一小时。
医学专家指出，“能走、能站、能坐或能躺”可以满足长期处于静坐状态工作的上班族日常身体活动的必要量。
一般站着比坐着多消耗50%的能量，走路消耗的能量是站着的两倍。
鼓励公共交通，在社区和工作场所提供运动设施。
市疾控中心建议市民每天步行一小时，站立两小时，保持姿势正确，可以轻松完成每天的运动指标。
一方面是乳腺癌病例高发，另一方面是缺乏健康的生活方式。你每天都很忙。能不能抽出点时间关心一下自己，运动一下？在3月8日到来之际，作为女性，我们不妨再问自己一次这个问题。
昨天，上海市疾病预防控制中心在3月8日主题为“运动无处不在，健康无可替代”的女性健康论坛上发布了一组调查数据。上海女性日均身体活动量低于卫生部指导标准，女性参加体育锻炼的比例仅为24.40%。
“懒得动”
因为没有时间，没有坚持。
市疾控中心居民生活行为危险因素监测结果显示，按照卫生部倡导的日体力活动量至少相当于走一万步(约1.5小时)的标准，上海居民日平均体力活动量仅为1.22小时，而年轻人仅为0.95小时，排名垫底。
对于体育锻炼，中年人的每周参与率仅为22.56%，是所有年龄段中最低的；各年龄组女性的运动指数均低于男性。例如，男性参加体育锻炼的比例为29.25%，而女性仅为24.40%。女性身体活动量低的主要原因是脑力劳动和家务劳动繁重，没有时间，不能参加体育锻炼，这在职业女性中尤为突出。
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