ZG养生堂 美食 煎烧多宝鱼,鱼肉细嫩,鲜美入味

煎烧多宝鱼,鱼肉细嫩,鲜美入味

煎烧多宝鱼

“多宝鱼”的烹制方法多以清蒸为主,其实换一种方法烹制,也可以品味同一种食材的另一种滋味。这道【煎烧多宝鱼】制作方法比较简单,味道非常好吃,经过煎制之后的烧制,既有咸鲜的滋味,又增加了浓郁的香味。

原料:多宝鱼、葱、姜、蒜、油、盐、白糖、料酒、陈醋、捞汁。

做法步骤:

第1步、把多宝鱼去除内脏、鱼鳃,冲洗干净。

第2步、沥净水分后备用。

第3步、切好葱姜蒜。

第4步、热锅凉油,放入备用的多宝鱼煎制,只煎制一面就可以。

第5步、煎制到出香味,靠锅边放入葱姜蒜炒香。

第6步、旺火,先后烹入料酒、陈醋。

第7步、然后加适量捞汁。

第8步、加入清水,汤汁要没过鱼,烧开后撇净浮沫。

第9步、加盐、白糖调味后烧制5分钟,不用翻面。

第10步、然后旺火收汁,即可关火。

第11步、出锅装盘,简单的点缀后,即可上桌品味。

小贴士:

1、因为多宝鱼肉质细嫩,为了防止破碎,只煎制一面就可以。如果不粘锅的“不粘”效果好,也可以煎制两面。2、没有捞汁也可以加生抽。3、烧制时,为了保持鱼的完整,汤汁要多一些,并且不用翻面。

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