伤身的性行为有哪些， 现在很多男女在恋爱的时候就已经同居了，有些私生活特别乱，比如一夜情。注意性生活很重要，但是和谐规律的性生活可以对身体有好处。如果乱来，对身体伤害很大。以下是一些伤害健康的性行为。请每天及时纠正，以免影响你的性能力。
有害的性行为有哪些？
1.粗暴行为
有些男人粗暴疯狂，和伴侣发生关系时，总喜欢表现自己的勇敢。所以做爱的时候动作会很粗暴，一点都不温柔。这样做会损伤女性的生殖器官，导致阴道撕裂、性生活后出血等不适。还会影响你的前列腺健康。如果过于兴奋，阴茎完全勃起后，很容易因为动作粗暴而折断阴茎。
所以，为了保住自己，也为了保护伴侣。做爱的时候一定要温柔，把握好力度，慢慢进入阴道。这样做不会造成伤害，同时有助于延长性生活时间，让双方获得更多的性快感。
2.不要戴避孕套
一些年轻男性在使用避孕套进行性行为时总是感到不舒服，或者他们获得的体验并不好。所以，发生性行为时，往往不戴安全套，或者在快要射精时才戴。这样的行为是不对的，对女性和男性都没有好处。
比如，对于女性来说，如果发生性行为而不使用安全套，就特别容易怀孕。年轻人，养不起孩子，只能做人流。而且流产会损伤子宫，不小心感染了，还可能导致妇科炎症，导致不孕。对于男性来说，如果女性患有妇科炎症，很容易被感染，导致交叉感染，导致生殖器官发炎。
3，不注意卫生
有些男人迫不及待地想做爱，经常不洗澡就和伴侣做爱。如果不注意性卫生，很容易感染病毒，诱发各种疾病。其中，最可怕的是人乳头瘤病毒病毒。如果男性感染了这种病毒，患阴茎癌、喉癌、口腔癌的概率会增加很多。
因为人乳头瘤病毒病毒的主要传播途径是性传播。如果想预防性病，一定要注意卫生，尤其是性爱前后，双方都要先洗澡。如果一方患有炎症或性病，注意不要发生性行为，以免将病毒传染给他人。
男人如何提高性能力？
1.注意你的饮食
平日少喝酒，酒精会降低精子的活力。经常醉酒容易导致酒精中毒，对健康危害特别大。身体受到损伤，主要器官的功能自然会出问题，性能力也会变差。
2，坚持锻炼
运动不仅可以强身健体，还可以提高性能力。因为运动可以加速身体的血液循环，有助于改善阴茎的微循环，保持阴茎的勃起功能。所以，平日坚持每天运动的人，比整天坐着的人有更多的性生活，能获得更好的性体验。
3、适当晒太阳
平日里，男性要适当晒晒太阳，不要一直待在室内。日光浴可以控制体内褪黑激素的分泌。体内褪黑素越多，性能力越强。所以，在阳光明媚的时候，男人应该出去晒一会儿太阳。
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