面如死灰脸色差，
秋天吃什么让脸更好看？
鸽子肉
鸽你肉富含血红蛋白，蛋白质含量比猪肉高9.5%，而脂肪含量很低，但营养功能比鸡肉好，比鸡肉更容易消化吸收。女性吃鸽子肉补血，脸色会变好！
此外，由于鸽子的性激素分泌非常旺盛，中医认为它还具有补肾壮阳的作用，对大脑过度使用和神经衰弱的恢复有明显疗效。
羊肉
羊肉性热，有温补身体、补虚益气的作用。
每500克羊肉可提供6427卡热量，特别适合冬季或阳虚的人食用。羊肉中的脂肪含量只有猪肉的一半，不用担心摄入过多导致肥胖。
所以女性多吃羊肉，脸色会更红润，更健康。
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