ZG养生堂 美食 桃胶红枣炖木瓜是非常适合女性一款糖水,四季皆可食用!

桃胶红枣炖木瓜是非常适合女性一款糖水,四季皆可食用!

桃胶,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶。桃胶这种物质是自然环境中的特色产物,是没任何毒性存在的天然物品,冬季可以热着吃,夏季可以放入冰箱冷藏至凉食用,特别爽口。这款糖水特别加入适量云吞皮,既给糖水添加了风味,更增加了食用者的饱腹感,可以当成一顿正餐食用.

原料:

桃胶20克、红枣2颗、木瓜适量、云吞皮4-5张、冰糖20克

做法:

1. 桃胶由【蔬香世家】提供, 桃胶先用清水冲洗2遍,然后再用清水浸泡12小时以上,至桃胶完全变软体积变大。(图1)

2. 泡软后,摘去上面的杂质,再用清水冲洗干净,淋干水分,掰成小块备用。(图2)

3. 木瓜去皮、去籽切成小粒备用。(图3)

4. 将桃胶和大枣放入小锅中,加入清水,大火煮滚,转成小火继续煮30分钟,至汤汁粘稠。(图4)

5. 放入冰糖。(图5)

6. 在放入木瓜丁,继续小火煮15分钟,至木瓜软烂。(图6)

7. 将云吞皮用手撕成小块,放入糖水中。(图7 )

8. 继续煮约1-2分钟,至云吞皮熟透即可。(图8)

贴心提示:

1.桃胶煮到一定时候汤水会变得很粘稠,所以云吞皮最好不要放的太多,以免糖水过于粘稠而影响口感,如果想多放云吞皮,煮桃胶时的水量需要多一些。

2.云吞皮可以事先用手抻一下,使其变薄,既可以减少煮的时间,也可令口感更顺滑。

3.可以用红糖代替冰糖制作这道糖水,别有一番风味。

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