如何戒撸， 拉管是男性朋友经常使用的一种自慰方式。是男性性成熟后的自然反应，也是性成熟和性冲动导致的。不过，我想大家都听说过这样一句话：小打小闹有利于感情，大打小闹伤身体，强打小闹就没了；偶尔开道确实能起到泄性欲降火的作用，但是经常拉管对身体非常不好，最好戒掉。那么，男性朋友该怎么做才能戒掉拔管呢？我们一起来了解一下吧。
010-35000第一步，认识到管理的消极性让你害怕。
你真的在乎你照顾它吗？回想起来，如果你管理了几年，甚至十几年，你会发现副作用非常明显。首先是我的体力越来越弱，反应和体力越来越差。我很累，想睡觉。二是没有斗志，整天脑子和画面都是相关场景，什么都做不了。工作运气明显变差。第三，体质明显下降，白发开始增多，夜尿开始增多，甚至有可能变成前列腺疾病。第四，由于内分泌失调，身体还会伴有莫名其妙的异味，包括脚臭和口臭。第五，最严重的是寿命缩短，财运尽失。最明显的就是运势越来越差，官运越来越差。从佛教的角度来说，管好自己是最害人的。
第二步，戒酒，戒人，戒视频。
管住“禁欲”二字很重要。还是那句话，酒精能让你含糊不清，试管又发生了。的确，不喝酒，酒后会乱，也不要接触经常管的人。这个大家都知道。保持内心安静，保持房间门开着，让父母朋友随时进出，这样你会不方便。你会发现你的身体、精神、运气都越来越好。马上行动起来，坚持60天，你就会有好运、健康、美满的婚姻。
第三步，建立禁欲的思想。
其实既然知道了以上两件事的危害，又该如何戒掉呢？首先，我们应该害怕。真的很可怕。我们必须戒掉它，做更多有益健康的活动，比如打球，做有氧运动，来减少我们的能量。另外，我们往往不会。另外，看到所有的女人都应该被当成姐妹、姐妹、亲人，以此来降低色的观念，或者把她们想象成裹着肉、虫子、血的骨头，也没什么。
第四步，认知管理一定会影响你的幸福感。
管理会影响财运和运气。新新人类有哪些祝福和幸运？第一，不结婚的朋友很难找到合适的人。已婚的朋友容易出现家庭不和。其次，我们一再强调，你会经常吃亏(想想，有没有这回事)，再次，你会越来越不愿意和人接触，你会经常感到害怕人(你不想出门，但你总是不想和人接触)，你的人际关系会明显恶化。第四，佛教里说的，人死后会投胎到最痛苦的地狱。
第五步是从心灵上控制鲁管的心灵。
其实拔管就是来源于一个小创意。你必须控制淫荡的想法。色字头上有一把刀。当你有拔管念头的时候，你看到了什么，听到了什么或者感觉到了什么？你必须从源头上禁止这种行为。一旦发生，立即转移注意力，这样可以避免陷入挣扎。可以设置一些条件，比如冬天一定要洗一次冷水，什么都可以。反正你要设置一些很难达到或者可以让自己冷静下来的前提条件，这样就可以减少你对管管的需求。
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