如何从失恋的阴影中走出来， 很多朋友因为感情太重而被失恋困扰过。他们在一段感情中付出的东西吃了很多苦，甚至很多人失恋后不再相信爱情，对生活不抱太大希望。这个时候，我们需要知道一些走出失恋阴影的方法。以下是边肖认为可靠、快速走出失恋阴影的一些方法。让我们来看看。
如何走出失恋的阴影？
1.去除彼此的一切痕迹。
古语有云，见物思人伤。想要走出失恋的阴影，首先要去除对方的痕迹，这样才不会看到对方的东西，想起之前在一起的点点滴滴。另外，把对方的东西扔掉，或者还给对方，也是切断后路的一种方式。你要知道，既然对方走了，回来的就不是他了。
2.发泄出来
失恋带来的痛苦不发泄出来，会把自己憋死，所以要想办法发泄出来，一醉方休，或者去海边吼几个混蛋。发泄出来，就不那么痛苦了。在家不要抱着枕头哭，因为失恋只是你们认识中的一个小坎，总会跨过去的。
3，转移注意力
想要走出失恋的阴影，就要学会转移注意力，做一些自己喜欢的事情，比如给自己放个假，玩玩对方曾经禁止你玩的游戏，看喜欢的电影等等。也可以努力工作，提升自己，让难过的事情慢慢忘记。
4.与朋友聊天
如果失恋了，也可以和好朋友聊天，围着朋友哭，诉说心中的痛。
失恋后有什么不能做的？
1.互相联系
如果不想失恋后更惨，就不要主动联系对方，问对方为什么离开。如果对方来联系你，不要回应。你要知道，既然对方执意要走，他就不是以前爱你的那个人了。记住，不要泼妇，不要联系。
2.太早开始一段新的感情。
有些人为了走出失恋的阴影，会很快开始新的感情，但这其实是错误的。这个时候再找新欢的目的是忘记，而不是因为爱，容易再次伤害到别人，还是等你彻底走出失恋的阴影后再去找更适合你的人。(所以爱(www.zheyangai.com)原创特稿，如需转载，请注明出处。)
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